Pepin90 / "W pogoni za masą" / Cel :80kg

fajna sylwetka

nareszcie jakas fota :D postawa bardzo dobra =D pozdroOooo

E tam, słabego masz ojca, mój ma ze 45 w łapie.

Na fotce ładnie wyszedłeś. Tylko odstaw te %%, na sylwestra sie chociaż nie zachlaj i od stycznia ruszaj z koxem!

Ruszam, ruszam! :)
Dzis mialem zrobic trening ale mam cholerne zakwasy na klatce po sobocie, i odpuscilem.
I na nogi nauczylem sie robic przysiady ze sztanga z przodu, i jak do samej dupy siadalem to ladnie wchodzily ;)
Jutro trening i jedziemy dalej ;)

Pepin masz na dziś jakiś klimat? jak tak to ile

Jestem, suuuszy :)
Nie wiem ile wypilem, wiem ze sporo wodki, z pol litra ;p
i potem 2 piwka, ale jest ok. ide spac, pozdro! :)
SZCZESLIWEGO NOWEGO ROKU!

Jestem, bylem wczoraj na silce, ale jakos mialem malo sily i nie wiedzialem czemu.
Dzisiaj rozlozyla mnie grypa, i wiem czemu bylem oslabiony.. Mam taki suchy kaszel ze szczekam jak pies :D No ale co poradzic..

To przez tą wódkę






pozdr

Nieprawda! :P

Dzis odpuscilem trening bo kaszle i leci mi z nosa, i sadze ze za duzo bym nie dzwigal, jesc tez za bardzo nie mam ochoty.
Widze ze komus bardzo zalezy zebym cyklu nie zaczal ;pp
Ale bedzie trzeba, jak tylko wyzdrowieje, kupie olej lniany zeby z 50g dziennie tluszczyku weszlo wiecej :)

I musi byc dobrze.

Pozdro!

Caly tydzien przechorowalem bez treningu, w piatek dopiero bylem, wzialem carbo z 70g i jakos poszlo, co wazne nie umarlem :P
W weekend przyjechala zestudiow dziewczyna () Najlepszy weekend w moim zyciu, najciezszy trening aerobowy :P Nie dosc ze chory to jeszcze mecza :D

Co mnie najbardziej ucieszylo? Laska mowi o swoim bylym
"Na Tobie jest mi tak wygodnie, bo masz szersze barki od Konrada i na ramionach takie poduszeczki..." - koles ma 21 lat (ja 18), i ma 1,96 wzrostu (ja 180) :D:D:D