WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1341 Wiek 45 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 26265

Na początek wszystkiego dobrego w Nowym Roku życzę! Niech słowa tych, co wieszczą niepowodzenia emigrantom, obrócą się w g****

Filmiki boskie,nieźle się z żoną uśmialiśmy. To wyglądało na jakieś zaawansowane techniczne serie składane

Wodyn,jesteś w stanie wygrzebać linka do Twojego artykułu o przesuwanych progresjach? Gdzieś u kogoś taki link był ale nie mogę znaleźć na chwilę obecną. Będę jeszcze miał zapytanie do planu który mi przedstawiłeś ale to już nie dzisiaj.Tymczasem korzystaj z wolnego

Pozdrawiam!

"Nie ruszaj gówna póki nie śmierdzi" - mówi staropolskie przysłowie

http://www.sfd.pl/_TEN-SHIN_/_Dziennik_/_Trojboj_Silowy_-_metoda_6x6-t376521.html
ZAPRASZAM!

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

Sene

no tak Ty grzbietowniku

TEN-Shin

wyszukiwarka:
https://www.sfd.pl/search.asp?wczym=pseudo&search=WODYN

a z niej wybierasz temat
METODA 15-10-5 : ALTERNATYWNE PROGRESJE

Zmieniony przez - WODYN w dniu 2009-01-01 18:36:01

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

TEN-SHIN

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1341 Wiek 45 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 26265

Już znalazłem u Snive`a w dzienniku na pierwszej stronie.Dziękuję

"Nie ruszaj gówna póki nie śmierdzi" - mówi staropolskie przysłowie

http://www.sfd.pl/_TEN-SHIN_/_Dziennik_/_Trojboj_Silowy_-_metoda_6x6-t376521.html
ZAPRASZAM!

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

nowy temat dla silaczy

https://www.sfd.pl/***_LIGHT_WEIGHT_BABY_-_FILMIKI_Z_TRENINGÓW_***-t461220.html

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

Wuchta34

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295

Fajny i ciekawy. Można podglądać prawdziwych siłaczy.

Biorę się ostro do treningów abym też mógł chociaż na 300stronie wrzucić jakiś filmik

Powrót do korzeni :)

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

207,5 wrzucaj

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

krawat

Ekspert

Szacuny 139 Napisanych postów 6265 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 34223

Wodyn jak masz chwile czasu to wpadnij do mnie do tematu.

Dalem tam kilka pytan min o ten poziomy modlitewnik, uginanie ramion siedzac, kolejnosc treningow, branie suplow i odnowe biologiczna oraz troche filmow z treningow.

Teraz nowy rok i chcial bym juz na powaznie zaczac cwiczyc bo teraz to tak cwiczylem troche bez ladu i skladu przez ten miesiac.

ps sorrki ze smiece w temacie:)

>>> Maszeruj albo giń <<<

...