SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

***Spam odzyje,ekipa spamu nie zniknie w pyle. Ratowac trzeba ,dajcie mu chleba..**

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 139443

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273
a myślałem że uazy są nie do roz***ania

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 17 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35589
Byś się zdziwił. 4 tys. kosztował, drugie tyle jego wykończenie i godziny ciężkiej roboty. Teraz to już sobie można kupić drugi i z dwóch poskładać jeden. Szlag.

"In the end, everybody bleeds the same"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273
pech, a co się stao ?

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 17 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35589
Tata nie zaciągnął ręcznego nad zboczem, grunt wyglądał na stabilny ale koła poleciały no i ****, zatrzymał się dopiero na drzewie. Idę się odstresować

"In the end, everybody bleeds the same"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 265 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1625
pewnie Alu nie wytrzymal i pierdnal gdzies tam pod bokiem. uaza zmiotla fala uderzeniowa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 265 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1625
juz mialem edytowac, bo widze ze Alu nie w humorze, no ale coz... przynajmniej sie pandy posmialy

to Twoj byl ten uaz czy jak???

Wodzia jeszcze jedno pytanko odnosnie 5x5: ile tygodni dales sobie na dojscie do dawnych maxow?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273
ja się nie śmiałem z twojego posta tylko od Alucarda ^^
i mniej więcej teraz dochodzę do dawnych maxów, czyli jakieś 2 miechy

Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-12-30 17:04:00

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 265 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1625
dlugo... czytalem troche artow: w jednym bylo ze na mase 4 tyg, redukcja 6 tyg. u mnie mysle ze wyjdzie cos pomiedzy. chodzi mi oczywiscie o maxy dla 5 powt, nie dla 1.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273
ja na oko odejmowałem i tak mi wyszło, że teraz dopiero dochodzę do maxów na 5powt, i wcale nie uważam że to jest długo, zważywszy że jak się przyłożysz to jest ciężko już na początku.

Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-12-30 17:11:53

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co zrobić po 6 weidera?

Następny temat

trice

WHEY premium