carbo biogenixa
witaminy olimpa
omega
+(w zależności od diety)
dobre i tanie bialko ostrowia 1,8kg
gajner jakiś bo w szkole krucho z jedzonkiem ...
pierwszy cykl bez szaleństw radziłem się co do doboru itd :)
FenixPL
No rzeczywiście jak bym widział swoją ankiete prawie :D
Ja mam klatke teraz około 96-97 ale bicki mam mniejsze :(
Fotki dam na nowy rok jak już wcześniej pisałem
Cierpliwości musze uchować troche tajemnicy :D:D
PS. nawet staż mamy taki sam :P :)
Danio135
U mnie spoko trenuje się i walcze z baba od matmy straszna baba ...
Dasz rade stary 3mam kciuki do roboty ! :)
radosuaf
Mimo wszystko spróbuję
Bo diete i tak mi będzie ciężko trzymać przez szkołę oraz wypady z towarzychem mało czasu w domu jestem ogolnie doopnie :(
Przyda się jakiś wspomagacz
PS. fenio zakladaj dziennik i rywalizujemy
Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-12-03 20:18:02
Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-12-03 20:19:49
Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-12-03 20:21:04
Zapraszam serdecznie https://gymi.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness