SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

***Spam odzyje,ekipa spamu nie zniknie w pyle. Ratowac trzeba ,dajcie mu chleba..**

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 140446

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 17 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35589
Aha, co do sprawdzania planów - Bery nie odpisuj już tam tym gościom co mają coś nie tak (ankiety brak, nóg w planie etc). Pomiń gościa, a jak się będzie rzucał to prosić o bana i już

"In the end, everybody bleeds the same"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 6381 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25954
Co do słownika, jak najbardziej tak, tylko że jak coś się pominie to juz nie da rady edytować posta a dopisywać na kolejnej stronie x, nie bardzo to wyjdzie.

To juz ja zadbam ze da rade, a da

Czy ja wiem? zamiast codziennie pisac odpowiedź na temat planu na rzeżbe albo jak rozwinąć klatke,czy pomocy biceps nie rosnie, mozna tylko podesłać link i nie użerać sie z tymi pytaniami

Prawda tylko ja tak przegladajac wszystko nie bylem w stanie dojrzec konca tych pytan. Chyba ze zrobic to w osobnym artykule wtedy skupiamy sie tylko na tym i szlo by sprawniej. KAzdy wrzuca swoje do notatnika pozniej zrzucamy sobie na maila( no chyba ze malpy na swieta wyjada to trzeba poczekac az wroca) i skladamy w calosc.


Jakbym miał mozliwośc banowania, to 2/4 osób z tego dzialu ktore odpowiadaja dostały by bana za głupote, (np.Kilogram), za kazdym razem jak cos napisal, pisałem mu jak tylko mogłem żeby ograniczył swoją działalnośc, na to on zebym ja zrezygnowal z tego działu , no ale widze ze w końcu doszło do jego pustej głowy) no i za kradzież avka też ban

Ja tez nauczylbym ze pisze sie tylk owtedy keidy cos rzeczywiscie sie wie.Nie jak ma to rzecz do tej pory pisze bo mi sie nudzi a na gg nikogo nie ma. Pomysla ze jestem fajny i sporo wiem. Ale coz zycie.


Alu nawet 42+[/]

Przpraszam Ja mam malo w rece i dlatego nei odpisuje w dziale... a i nie mam prawo jazdy na jezdzenie po pseudointeligentach

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 59190
ale na pewno zalane

Nie tak tragicznie, ale to fakt ze troche fatu jest, niestety ale endo już tak maja, ale pracuje nad tym


Aha, co do sprawdzania planów - Bery nie odpisuj już tam tym gościom co mają coś nie tak (ankiety brak, nóg w planie etc). Pomiń gościa, a jak się będzie rzucał to prosić o bana i już

Tak chyba czas najwyższy sobie postanowić juz naprawde, bo mam już dosyć tego, albo zrobie tam ankiete i naspisze kilka słów odnośnie tego, ale oleje ten post całkowicie.Jak ktoś się tam rzuca to mam do w .... wiadomo gdzie

W tym poscie ponad 220gotowych planów, w poście Riona kolejne gotowe plany, w dziale w pojednczych postach kolejne setki planów, w podwieszonych tak samo a ciągle te same podstawowe błędy.


Ive co do pojedynczych ok, może tak być (szczerze to nie wiedziałem czy nadal ktoś jest zainteresowany napisaniem tego arta i miałem chęć napisać osoby post właśnie na ten temat, ale nie mogłem się do tego zabrać )



Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-11-30 12:25:39

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 17 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35589
Ehh idę z tego forum, wrócę jak mi biceps urośnie. Zajmę się odrabianiem lekcji w tym czasie + jakiś gainer żeby sobie spokojnie mięśnie rosły. Może jeszcze poćwiczę do tego żeby szybciej szło.

3mcie się

"In the end, everybody bleeds the same"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 59190
Alu wróć jak będziesz miał 28 przynajmniej

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 17 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35589
Wal się na ryj.

Pozdro

"In the end, everybody bleeds the same"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 6381 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25954
Dobra ja tez mykam cos zjesc i spakowac jakies bajery na wyjazd do stolicy. Bede jeszcze zapewne pozniej wiec see ya.

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 59190
Alu o ty ....

Ive ok, jak będziesz to wyślij małpe co i jak wykombinowałeś.

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273
hrhrhrhr narazie chudzielcu
Ive narazie też

wam też forum muli ?

Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-11-30 12:50:47

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225
Dzień dobry Chłopcy
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co zrobić po 6 weidera?

Następny temat

trice

WHEY premium