SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1390312

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 295 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1813
a jeśli nie mam drążka to mógłbym zastąpić go innymi ćwiczeniami?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 294 Napisanych postów 17217 Wiek 47 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 86319
Innym ćwiczeniem na grzbiet z Atlasu Ćwiczeń, które możesz wykonać w domu.

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 295 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1813
ale ja nie mam atlasu ćwiczeń
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 294 Napisanych postów 17217 Wiek 47 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 86319
Masz:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ 

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 520
dzięki Mawashi, póki co nie zauważyłem żeby rosło, ale w sumie to ma maleć :)

Zmieniony przez - Rexxar77 w dniu 2008-11-26 17:17:47
...
Napisał(a)
Usunięty przez Mawashi za pkt 4 regulaminu
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 90 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7732

Jeśli jesteś zawzięty to nigdy kur** nie będziesz wystarczająco dobry dla siebie !

...
Napisał(a)
Usunięty przez Mawashi za pkt 4 regulaminu
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 90 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7732

Jeśli jesteś zawzięty to nigdy kur** nie będziesz wystarczająco dobry dla siebie !

...
Napisał(a)
Usunięty przez Mawashi za pkt 4 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2

123456Prosze o jakąś rade !! Dzięki

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 294 Napisanych postów 17217 Wiek 47 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 86319
Zaraz zacznę rozdawać bany.

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 51
Mawashi wiadomo kiedy będą w końcu te zdjęcia w poradniku ?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

hit ocencie prosze!!!

Następny temat

Widoczna krata

Shoty
Polecane artykuły