SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ile wyciskacie na klatę ??!!!!

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 206366

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1610 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 17189
hehe

Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj..
Za wszystkie SOG`s z góry thx!

Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816


Witam wszystkich na forum,wyciskam 140 kg na koniec treningu klatki.Mam 20 lat.

tomazzo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ale już sie zbliza większy ciężar:)

tomazzo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 129 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1386
140 na koniec treningu to ładnie. Minie troche czasu zanim ja tyle cisne.




karaś

<<boss podwodnego świata>>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ja waze 62 i wyciskam 90
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Musze wam powiedzieć że na skosie glową w góre wyciskam 110kg 10 razy.

tomazzo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 129 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1386
Jak na taką wage to duży sukces Adriano brawo żtcze dalszych sukcesów.

110 X 10 w skosie woy musze powiedzieć że mie zadziwiasz Tomazzo mój najwiekszy ćeżar na serie w skosie to 85 kg 3 x 6 ale twój wynik jest zaj.....sty napisz ile ćwiczysz i czy na sucho



karaś

<<boss podwodnego świata>>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Cześć Karaś,ćwiczę na czysto używam tylko suplementów,ćwicze 5 razy w tygodniu.Dobre suplementy + brak stresu i pozytywne myślenie może zdziałać cuda:)

tomazzo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 786 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7380
obecnie 122 to moj rekord 2 powtorzenia,ale czuje,ze mam jeszcze jakies rezerwy.szacunken for all!!!

"Chłopak nie łam się,bo wszystko może być ukryte właśnie w tej jednej szansie"

kliknij,to nie boli http://www.pajacyk.pl/
pozdro

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 786 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7380
mala poprawka 125


"Chłopak nie łam się,bo wszystko może być ukryte właśnie w tej jednej szansie"

kliknij,to nie boli http://www.pajacyk.pl/
pozdro

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mlodociani kultrysci???

Następny temat

Domowa "sztanga"

WHEY premium