Junior / DZIENNIK / jazda na westside (siła i wyskok)

poręcze ładnie głeboko
od pewnego czasu robie tak samo, ale nagram jak bede cos wiecej zakladal

modlitewnik 4 x 50 kg

http://pl.






modlitewnik 4 x 55 kg (starałem się prawie do pełnego wyprostu)

http://pl.



Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2008-09-23 18:14:07

50 kg na bica ładnie - ale przy 55 to nawet na modlitewniku umiesz zarzucać

Poręcze elegancko - 70 kg x 1 byś pewnie teraz zrobił. Ciekawe, jak to się przełoży na wyciskanie leżąc...

superseria na bary


http://pl.

DOBRY DZIQ !!!!!

SOG !!!

DOPING TEAM. Walczymy o cos !

Ps. Forma najlepsza w jakiej Cie widzialem, brawo.

Wagowo i siłowo chyba życiowa forma.

WALCZYMY O COŚ!

sog duchowy
zapraszam do mnie

edit:
o k********* jesteśmy u mnie

Nooo Braaat!!Poręcze i superserie imponująco...

A uniform też całkiem niezły...Ale i tak nie przebijesz mojego ostatnio, spakowałam co miałam pod ręką i okazało się że trenowałam w czerwonych spodniach, biało-czarnej bluzce i zielonych skarpetkach

ale siłownia to nie rewia mody

ale siłownia to nie rewia mody

Oj zdziwiłbyś się Kuba...u mnie co niektórzy (głównie NIEKTÓRE) lasują się więcej niż trenują! Ale JA na szczęście wiem do czego służy siłownia, więc nie za bardzo się tym moim uniformem przejęłam
Chociaż wyglądac jak człowiek też lubię

gdyby nie porządne ćwiczenia które wykonujesz powiedziałbym

"co za leszcz się ******li w jakieś badziewne superserie z unoszeń z sztangielką do rozgrzewki"