W kuchnii PLUSZKÓW 6, czyli spamPOST odżywiania. Smażymy z tym koxem %-)

:O a coz to ten diatanabol bo sie nie orientuje?:P
coś mocniejszego?
no ja ostatnio na 4 treningach jechalem dopoki cwiczylem i bardzo zadowolony bylem

Dietanabol miał być Literówka.. Jo, bardzo mocna dieta anaboliczna.

tak wlasnie myslalem
no z checia zobacze jak to u ciebie bedzie wygladalo,zazdroszcze ci zapalu bo mi jak narazie go brak do cwiczen;) tzn wlasnie nie tyle do cwiczen co do diety,a ty widze 4000kcl chcesz jesc no to respect ;d

Przy dużej ilości tłuszczy nie czuć czegoś takiego. Mój największy posiłek to uczelniany pół kilowy. Tak to same krasnale po 300g i już

yyyy niemam pytan
a z czego ty tyle zdrowych tluszczy bierzesz?:P

Pierwszy z rana, jakieś 40minut temu wstałem o tu lodówka pusta i w dodatku mama przyszła i powiedziała że jak zamierzam tak dalej robić to jedzenie musze sobie sam kołować ale niejest żle zaraz ide do biedrony po ciastka i czekolade heheh żartuje coś tam mama mi wymyśli jak posprzątam pokój.

Zdrowe tłuszcze - biedronkowa oliwa z oliwek i olej lniany z eurolenu

Czasami ryba wpadnie.

Kogaion ile olivy czy tam oleju lnianego dziennie wypijasz?:P

25g oliwy i 50g lnianego.

:O o f*** sporawo;p