Kilka pytan odnosnie odzywiania!:)

1.Czy mozna sobie pozwolic stosując diete na np.kawałek pizzy lub czegos innego ,czy trzeba sie trzymac tylko diety?

2.Czy w swieta tez trzeba stosowac diete czy na te 2-3 dni mozna jesc co innego?

Myśle ze z wasza pomocą stane sie wielki.

1.Czy mozna sobie pozwolic stosując diete na np.kawałek pizzy lub czegos innego ,czy trzeba sie trzymac tylko diety?

NIKT NIE JEST ROBOTEM WIEC OD CZASU DO CZASU TRZEBA SOBIE DAC LUZO, BYLE ZEBY TO BYLO OD CZASU DO CZASU A NIE CO DRUGI DZIEN NP

2.Czy w swieta tez trzeba stosowac diete czy na te 2-3 dni mozna jesc co innego?

JAK WYZEJ

Your body is smarter than you and it hates you
'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003

Zadałeś bardzo nieprecyzyjne pytanie.
Każdy człowiek ma dietę. Jedni gorsza do osiągnięcia swoich celów inni lepszą.

Pizza ma dosyć dużo wartości odżywczych (ser), ale zawiera także połączenie ww o wysokim indeksie glikemicznym (ciasto) z tłuszczami.
Jeśli twoja dieta jest redukcyjna to musisz mieć świadomość tego co jesz i jak często możesz sobie pozwolić na bardziej kaloryczne produkty. Od kawałka pizzy nic Ci nie będzie.
Z drugiej strony lepiej ją zjeść w dzień treningowy w okolicach południa niż po całonocnej zabawie z piwem tuż przed snem.

Dzieki serdeczne za odpowiedzi:)

Myśle ze z wasza pomocą stane sie wielki.