Senegroth/ Dziennik(TS) / POWER UNLIMITED!!!

Do lat 23 293kg a seniorów 318,5kg

kurde no pech. Szkoda trochę tego treningu Ale jak mówisz, że się poprawisz to życzę powodzenia

pierwsze pow ładnie w drugim zabrakło dociągnięcia.

nie robisz tydzień przed zawodami lekkich treningów??

Rocky normalnie bym zrobił, ale żeby trener mnie zabrał muszę mu wciągnąć to 240

Sene nie bój nic ja ci karka zayebie



ożęsz kvrwa boje się ciebie, ja pitole strasznie ciagasz

Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-08-12 16:41:17

Jednak kobiety to nie jest zbyt inteligentne stworzenie (bez obrazy siłaczki z dzienników) Ale walka super, Sene rekord jest twój. Trzymam kciuki, walcz!

Przygoda ze sprzątaczką może człowieka załamać ale udało się prawie na dwa razy.

Będzie rekord

14.08.2008
Dzisiaj lekkie siady + ława:

SQ 20/8 60/6 80/5 100/3 110/3
WL 20/8 40/6 60/6 70/3 80/3 90/3 95/3 100/3,2+1pomagany i potem 100/1 technicznie z zatrzymaniem
WW 87,5/4 92,5/3,3 - tutaj dzisiaj jakoś ciężko było
Brzuch 8 serii skłónów, wznosów i innych pierdół

Teraz maksymalna regenerka na poniedziałek i trzeba wywalić to 240 a potem w sobotę 242

MIstrzu niedługo będziesz miał ww na poziomie wl ehehehe Trochę to nienormalnie nie uważasz ;d

ile wynoszą twoje maxy z zawodów?? jeżeli można spytać.

na pewno będę dopingował w Kielcach ale już na Juniorach spróbuje Cię pokonać.

Pozdro i ma być MOC w poniedziałek.

Pamiętaj ta sztanga to tylko rzecz ona Ci nie odda.