Trening HST (3xweek)+Aero(3xweek)
Mialem roczna przerwe -wyjazd,spadki oczywiste,miejsce pobytu nie za bardzo korzystne do bycia w formie bynajmniej nie sportowej(LasVegas).
Zrobilem wprowadzenie trening ACT.
Chcialbym zaczac powrot podpierajac sie wlasnie low carbem oraz suplementacja tego typu.
Wypowiedzi wraz z opiniami mile widziane...
ps/temat krotki na temat LC wiec mysle,ze nie bylo sensu zakladania nowego "topicu".
Pozdrawiam
vv