henry148
Witam
Mam już odpowiedni staż (1,5 roku), dobrze dobraną dietę i trening.
Zdecydowałem się na pierwszy cykl kreatyny tylko słyszałem że nie opłaca się brać w lecie bo są słabsze efekty (gorąco itp.) to prawda ?
Jak już miał bym brać to co opłaca się jeszcze dokupić bcaa ? zma ?
jakieś witaminy ?
Mam już odpowiedni staż (1,5 roku), dobrze dobraną dietę i trening.
Zdecydowałem się na pierwszy cykl kreatyny tylko słyszałem że nie opłaca się brać w lecie bo są słabsze efekty (gorąco itp.) to prawda ?
Jak już miał bym brać to co opłaca się jeszcze dokupić bcaa ? zma ?
jakieś witaminy ?
Krzysztof Piekarz
oley92
MARCIN n2o
Siodema
)
Maniek_M
Ktoś na forum wziol kretke w kapsach i nie dał rady przełknąć 
