"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
Kasiu, wracaj już do nas, do dzienników
Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)
juz lipiec prawie a ja w proszku :(
Zmieniony przez - roberto_83 w dniu 2008-06-20 13:30:58
Zmieniony przez - roberto_83 w dniu 2008-06-20 13:31:13
kulturystyka - moje życie
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
kulturystyka - moje życie
Z góry przepraszam, że nie wczoraj, ale Kasia wstawiła trochę późno a o tej godzinie to ja śpię
------------------------------------------------------------
Ocena Supli:
-THERMO SHAPE PLUS
Bardzo laitowy "spalacz" porównując coś do TSE, jednak po 3kapsach i porcji CREA SHOT chęć i lekkie pobudzenie do treningu były.
IMO dla osób z brakiem doświadczenia z tego typu rzeczami na 1 raz w sam raz
WHEY PROTEIN CONCENTRATE XTREME 2000g
Bardzo dobre białko, b. dobra rozpuszczalność i smak (prawdziwe kawałki owoców)
Ze schłodzona wodą smakowało coś a`la kefir+truskawki
Konsystencja lekko gęstawa z płatkami owsianymi na śniadanie smakowało wyśmienicie
BCAA 1000 XXL Tabs
BCAA jak BCAA
Tabsy dobrze się łykało, nie było problemów żołądkowych, dosyć duża dawka w 1 capsie co zasługuje na +
CREA SHOT 1000g
Zalecana dawka 25g jednak tak ok 40-50 działało na mnie pozytywnie.
Fajna pompa, dobry smak (lekko cytrusowy, spokojnie można pić, jak oranżadę, nie ciągnie na wymioty jak po HP) + pobudzenie daje nam fajny matrix kreatynowy
---------------------------------------------------------
Wymiary, szczerze mówiąc nigdy się nie mierzyłem (1 raz do testu) więc nie będę z cm cudował, bo wymiary nie są szczególnie moim priorytetem.
Było wiele komentarzy co do mojej redukcji, dodam że nie był to półmetek mojego wysiłku gdy zgłosiłem się do naboru.
Może nie wszystko poszło po mojej myśli, jednak jak by nie patrzył to ja amator jestem i nie zawsze były możliości (finansowe, czasowe itp)
---------------------------
Z pozowania nadal lipa ale wszystkiego się mam nadzieje da naumieć
I na koniec chciałem Wszystkim podziękować
Za motywację, dobre rady i wskazówki (w szczególności jednej osobie, która dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem )
Pozdrawiam
i żeby nie było mi komentarzy "co ty redukujesz?"
start redukcji (połowa marca 2008)
Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-06-20 18:10:09
--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."
redukcje do testu zaczeles przy BF nie potrzebnym redukcji, a to ze ty wrzucasz zdjecia z marca to juz w ogole inna sprawa, lecz masz prawo twoja decyzja.
Podczas testu mowiles ze bedziesz nadal redukowal...
nie sledzilem, na biezaco, wiec teraz sie pytam czy nadal o tym myslisz?
co do efektow cos tam widac, ale moje zdanie znasz...
co z tego ze nigdy sie nie mierzyles...?!
z poczatku testu masz wymiary, to i na koncu powinny byc dla porownania...
Nio tak, test ACTIVLAB - Redukcja to redukuję
Zakończyłem etap redukcji IMO wystarczy, przy tamtym BF budowa masy była błędem.
Co Twojego zdania, wybacz ale nie pamiętam tak że zapraszam do oceny.
I nie straszę
Forma przed testem nie była taka jaką bym chciał osiągnąć stąd moje zgłoszenie do naboru.
Zgłaszając się byłem świadomy i gotowy na opinie, komentarze (zarówno pozytywne jak i negatywne) tak że
Pozdr
--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."
laski na plazy Twoje
Podsumowujac podsumowanie tego podsumowania moge podsumowac ze nic z tego nie podsumuje ; D
Najlepszy smakowo gainer ??
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54