Trec - NitroBolon II powder

Przed pierwszym posiłkiem nie biorę - Przed treningiem do 15g teraz, po treningu 10 g.
Krete przed śniadaniem 4 kap.
Dni nie treningowe mam więc o tyle więcej mam w pudełku prochu
Zaczynam 5 tydzień i mam jeszcze sporo!

interesuje mnie fakt jak to podtrzymac po cyklu akwilon? pzdr

mam puche 700gr nitro 2 i do tego tak jak wczeesniej było zalecame jabłczan Cm3 . Nitro mam zamiar brac wg. zalecen producenta ale jak mam dawkowac ten jabłaczan ?? równiez tak jak jest zalecane ?czy jakos zmnijeszyc dawke ? a i po jakim czasie najlepiej zwiekszyc dawki nitro?

Wraz z nitro brałem białko teraz gainera. Wierze ze efekt jakiś to zostawi

co do jablczanu cm3 to niewiem czy coś to da! jezeli biezesz dawkę np. w dzien treningowy 35 grama tak jak ja to kreatyny dostarczasz prawie 10 gram na dobę co jest maximum jezeli chodzi o wykozystanie jej na dobe. 10 gram na dobę zostanie zaabsorbowane reszta teoretycznie się zmarnuje! ale nie wiesz ile jestes w stanie przyjac hehe. jezeli będziesz bral wg zalecen treca to w 15 gramach masz 4 gram kreatyny(4000mg) dodajesz jeszcze 6 grama(cm3) i masz 10 na dzień treningowy w nie treningowy zarzuc jakies 15 gram nitrobolonu to masz na dobe 14 gram kreatyny co powinno być w sam raz! a co do zwięklszania daweek to 1 raz walnalem 10 gram bylo ok. ale nie ma co przesadzac 15 g przed treningiem i jest ok

Jak dla mnie porażka!!
Żadnej pompy, przyrostu też niezauważalne :/
A na moje kumpla działał świetnie:/
Więc najpierw spróbuj to się przekonasz :/

słaby stack lepiej poszło mi na monohydracie.zero pompy przy dawce 20gto się naprawde zdziwiłem.o wiele lepsze efekty na cell pumpie smak gorzki i nie za dobry

Pytanie takie. Jestem jeszcze zielony co do spraw odzywek, poeniwaz dopiero zaczynam zabawe z siłownia a do odzywek mi sie nie pali ;) Wiec czy skoro juz sie wezmie kreatyne to przyrosty jakie sie osiagnelo po cyklu zostaja czy one poprostu znikaja?

Witam ja moze troche nie w temacie ale chciałem się zapytać czy po cyklu na N2 jak się zmniejsza obciążenie 20-30% to czy trzeba robić tyle powtórzen ile się wcześniej robiło na większym ciężarze czy robić tak jakby do oporu na max tym lżejszym ciężarem.Z góry dzięki za odp.

Kolego Samo88-nie ten dział,ale krótko odpowiadając-efekty jesli są,to powinny zostac,jesli po cyklu przestaniesz cwiczyc,jesc-znikną.
Tomeksg-Jesli masz zmniejszyc obciązenie o20-30 procent to zmniejszasz obciążenie np .z 8*75kg na8*60kg.Gdybyś miał zwiększac lub zmniejszac ilosc powtórzeń to zmieniasz tym samym rodzaj treningu np z masowego(8-12powt)na siłowy(3-5) lub na rzeżbe(12-16 i więcej).Czyli jak chcesz postrzymywac efekt to ja bym dawał dalej np.8-10powt.z mniejszym ciezarem