Szacuny
0
Napisanych postów
29
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
700
to możesz brać tak:
DT: rano : mono 2,5g
przed treningiem 30g nitro i po treningu 15g nitro
DNT: rano mono 5g
pierwszy tydzień bierz przed treningiem 20g nitro a po treningu 10g nitro za to rano możesz z 5g mono wziąść żeby wyszło 10g kreatyny dziennie a pózniej bierz tak jak ci wyżej napisałem
powinien ci wyjść 7 tygodniowy cykl
Szacuny
5
Napisanych postów
1292
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
16191
ja mam nitro 2, mono vitalmaxa i do tego bcaa co by troche sie zabezpieczyc podczas aerobow. bcaa to koszt wlasnie okolo 60zl. doradzil mi to madry czlowiek w zakresie suplementacji. zaczynam od srody, jak skoncze to napewno napisze jak poszlo. pzdr.
Szacuny
1
Napisanych postów
107
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2447
Jak można zapobiec spadkowi siły oraz cm po ukończeniu cyklu z Nitrobolonem ?? coś tam wyczytałem ze trzeba zmniejszyć ciężar o jakieś 20-30%. Jak to prawda przez jaki okres trzeba ćwiczyć pomniejszonym ciężarem ? Pozdrawiam
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
700
Najlepiej zrobić tydzień przerwy od siłki a potem normalnie jedziesz.
U mnie na przykład siła nie sadła,może troche w bicepsie siła zeszła ale to jeakięś 1kg mnij daje, niż na cylku na nitro
Masa to nawet po odstwieniu nitro mam wieszą pompe niż na cylku i sapadku nie mam żadnego w masie z reszta masa=dieta
Szacuny
1
Napisanych postów
107
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2447
Smak ohyda ale się zmuszę i wypije!:) Po pierwszych dawkach jakoś mam zgagę ,ale może tak powinno być i jakoś dziwne uczucie w brzuchu tak jakby palenie małego ogniska w środku :)