marzmc

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

700

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.05.2012 (10:58)

Data rejestracji 08.04.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Fitness Authority Xtreme Pump <br><br>xtreme pump® poprawi siłę i wytrzymałość. potężny xtreme pumping matrix da ci przyrosty, powiększone włókna mięśniowe i zero powodów do niezadowolenia i zero niezadowolenia. zawiera argininę,	5	2011-04-19 10:32
Trening dla zaawansowanych	problem z barkami witam ostatnio pojawił się u mnie problem z barkami to znaczy ćwicze klate i szybciej od klatki męcza mi sie barki, albo jak robię francuskie wyciskanie sztagą łamana do czoła na tric, to poprostu od trzymania sztangi w górze mecza mi sie strasznie	3	2011-09-16 19:20
Odżywki i suplementy	universal storm + Animal Pump/xpand witam proszę o poradę z czym lepiej połączyć strom? z animal pump, czy xpand, a może tylko z aakg? a może na samym stromie? szukam jakiegoś bostera przedtreningowego,(strom brałbym po treningu a w dnt strom tylko rano) i nie wiem co wybrać, który z	17	2011-04-08 19:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	problem z barkami	2011-09-17 09:47
Trec	S.A.W. - NOWY PRODUKT PRZEDTRENINGOWY!	2011-08-10 12:31
Trec	Trec - NitroBolon II powder	2011-06-17 10:52
Vitalmax	Vitalmax - Creatin Monohydrate	2011-05-06 10:08
Trec	Trec - NitroBolon II powder	2011-04-27 20:36
Trec	Trec - NitroBolon II powder	2011-04-27 18:45
Trec	Trec - NitroBolon II powder	2011-04-24 18:50
Trec	Trec - NitroBolon II powder	2011-04-24 17:39
Odżywki i suplementy	Fitness Authority Xtreme Pump	2011-04-19 11:34
Odżywki i suplementy	Fitness Authority Xtreme Pump	2011-04-19 10:45
Man	Man - Clout	2011-04-11 12:45
Man	Man - Clout	2011-04-11 12:34
Man	Man - Clout	2011-04-11 11:56
Man	Man - Clout	2011-04-10 19:37
Odżywki i suplementy	MAN CLOUT 600g OROTAN jakie opinie i wrażenia	2011-04-09 19:25
Trec	Trec - NitroBolon II powder	2011-04-09 17:09
Vitalmax	Vitalmax - Creatin Monohydrate	2011-04-09 17:00
Odżywki i suplementy	universal storm + Animal Pump/xpand	2011-04-09 12:35
Odżywki i suplementy	universal storm + Animal Pump/xpand	2011-04-09 12:21
Odżywki i suplementy	universal storm + Animal Pump/xpand	2011-04-09 11:47
Odżywki i suplementy	universal storm + Animal Pump/xpand	2011-04-09 11:10
Odżywki i suplementy	universal storm + Animal Pump/xpand	2011-04-09 10:58
Odżywki i suplementy	universal storm + Animal Pump/xpand	2011-04-09 10:45
Odżywki i suplementy	universal storm + Animal Pump/xpand	2011-04-09 10:22
Odżywki i suplementy	universal storm + Animal Pump/xpand	2011-04-09 09:09
Odżywki i suplementy	universal storm + Animal Pump/xpand	2011-04-08 20:39