Pytanie drugie, calkowicie teoretyczne. Chce przytyc, ale nie mam warunkow zeby trzymac porzadna diete, jedynie co to staram sie jesc zdrowo i z glowa, pamietajac podstawowe zasady. Niestety waga rosnie lecz brzuszek tez. I teraz pytanie: Co by bylo gdybym naprzemiennie stosowal ''diete'' z dodatnim bilansem i ujemnym, np. dzis dodatni, jutro ujemny, pojutrze dodatni itd...
Pytanie drugie, calkowicie teoretyczne. Chce przytyc, ale nie mam warunkow zeby trzymac porzadna diete, jedynie co to staram sie jesc zdrowo i z glowa, pamietajac podstawowe zasady. Niestety waga rosnie lecz brzuszek tez. I teraz pytanie: Co by bylo gdybym naprzemiennie stosowal ''diete'' z dodatnim bilansem i ujemnym, np. dzis dodatni, jutro ujemny, pojutrze dodatni itd...
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźNie wiem, czy to prawda, ale dzień po treningu na siłowni spalanie tkanki tłuszczowej wzrasta o 60%.
Ja tam wole posiedzieć godzinę na siłowni niż godzinę biegać.
Tyle, wg. mnie.
"Co cie nie zaleje to cie WZMOCNI"
Mój Art na temat walki z bólem http://www.sfd.pl/ART:_Jak_należy_zwalczać_ból_-t419927.html
Dochodź do celu powoli...
cwiczenie na siłce i do tego fatalna dieta i aeroby na czczo i miesnie popalone do tego ujemny bilans kcal
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
siadam, opieram lokiec na udzie i pompuje najwiekszym obciaznkieim ile tylko moge. Jak go wiecej nie podniose, biore mniejszsy i pompuje do oporu. Az nie bede mogl go podniesc. No i znowu pompuje mniejszym, do oporu i druga reka. Tak piramidka.
To zle?
życie jest za krótkie żeby byc małym
http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html
Chodzi oto, ze miesien jakby nie jest przyzwyczajony do takiego wysilku? czyli lepiej narazie walnąć normalne serie, 3x8 na przyklad?
życie jest za krótkie żeby byc małym
http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html
jak bedziesz na dobrej diecie redukcyjnej to ybytki w mięsniach bedą niewielkie.
natomiast na "ostrym niedojadaniu" ubytki bedą znaczne.
dieta redukcujna a ostre niedojadanie to dwie inne sprawy
życie jest za krótkie żeby byc małym
http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html