ABOBIK69

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

169

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.10.2008 (22:27)

Data rejestracji 29.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	15 miesięcy stażu storm+ shock therapy czy warto? 15 miesięcy stażu storm+ shock therapy czy warto? dodam że mam prawie 18 lat jestem po 2 przemyslanych cyklach, diete mam i plan treningowy wlasnie zmienie na jakis massowy. apropo nie znacie moze jakis dobrych planow na suchą mase miesniową?	8	2008-05-30 23:44
Odżywki i suplementy	suplementy na mój cykl, jak je rozsądnie poukładać? witam, niebawem mam zamiar rozpocząć cykl storm+shock therapy, mam jeszzce kilka kilo monster massa, arginine( vitalmax 120kaps 500mg) i 2 blistry creatyny monohydrantu, które można jeszcze wpleść w cykl jeśli się da.<img src="../../buziaki/5.gif"	2	2008-05-29 19:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator LUBELSKI	Siłownia OLIMP w Chełmie	2008-10-12 22:19
Galeria Zdjęć	Troche sie cwiczy :)	2008-06-22 19:37
Odżywianie i Odchudzanie	Tuńczyk a rtęć - trucizna w puszkach. Lepiej ograniczać!	2008-06-01 19:16
Odżywianie i Odchudzanie	Czy mozna odchudzic sie z mieśni?	2008-06-01 13:51
Galeria Zdjęć	amatorsko 10 lat :) nowe fotki, str. 23/24	2008-06-01 13:47
Trening dla początkujących	15 miesięcy stażu storm+ shock therapy czy warto?	2008-05-31 19:55
Trening dla początkujących	15 miesięcy stażu storm+ shock therapy czy warto?	2008-05-31 19:43
Trening dla początkujących	15 miesięcy stażu storm+ shock therapy czy warto?	2008-05-31 19:19
Odżywki i suplementy	suplementy na mój cykl, jak je rozsądnie poukładać?	2008-05-30 10:54