W kuchni PLUSZKÓW 4 ...%-).%-) ..Czyli Spam Post Działu ODŻYWIANIE

Kondycje pogarsza masakrycznie
ledwo troche pobiegasz i juz zadyszka...

Zmieniony przez - Wassup88 w dniu 2008-05-05 07:30:00

student zauwaz ze niekturym ciezko zpasowac,

kto powiedział ze lepiej palic i cwiczyc bo nie jestem pewien czy to zdanie ma sens

Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-05-05 13:05:15

Wiem, że ciężko, ale trzeba powalczyć, naprawdę warto
Coś Cię mało jest tutaj za dnia ostatnio

Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-05 13:08:56

Nie zniecheca Cie jeszcze to,ze to wplywa na potencje i ogolnie,ze cuchniesz? ;P Nawet efekt axe dziala w takim przypadku ze zmniejszona sila,wiec zastanow sie.

A ja znowu mam dylemat,bo chce zaczac cwiczyc silowo w domu i nie wiem od czego zaczac.Normalnie mam teraz tylko godzine roweru i cwiczenia na brzuch i talie 3 x w tyg.a tu sie dowiaduje,ze tylko sobie moge popalic miesnie i lepiej zamiast tego dac hiita i silowy

student ostatnio w dzien wogule n ie dysponowałem czasem,
o diete nie pytaj, bo 2 dni dosłownie nic nie jadłem, od dzis zaczynam normalną diete, a trening od jutra (chyba)

A ja palę i ćwiczę i żyję Na kondycję raczej nie narzekam, bo nawet w górach nie rozstaję się z papierosem Oczywiście absolutnie nie pochwalam palenia, ale na razie nie myślę o rzucaniu, bo boję się, że zacznę wtedy dużo jeść.

Jesli chodzi o trening siłowy w domu...Jeste jeden minus- od rana się właśnie zabieram i zabrać się nie mogę...

hihihehe juz bardziej bym sie przejoł jak bym miał duże ubytki w masie

gdzie wyczytałas ze mozesz od tego popalic miesnie, troche to naciagane zdanie.

odwiedz dział trning domatora lub dla poczetkujacych,

uff, juz po maturce
najgorsze za mną
ale bylo stresuu...to trudno opisac przyszedłem na sale o 8;59

czesc camel myslalem ze zapomniałas juz o sfd,

ale fajnie ze jestes

Ja również

Ależ nie zapomniałam, bywam, tylko tutaj rzadko,zależy co się tu dzieje, bo tyłków to mi się nie chce oglądać