TEST - Rywalizacja NATURE'S BEST - MASA: Głodziu vs PePoNeNt (pods.str.57) - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1976 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 25814

glutami, kreta i amino to wiadomo ze pod tym wzgledem oceniac nie mozna

Ale gainery owszem:
-smak smietankowy jak dla mnie zbyt mdly, jakos mi nie podchodzi
- smak malinowy po prostu malinka, moglbym cale dnie pic

- co do carbo to limonka i malina pycha

http://www.sfd.pl/_Life_is_to_short_to_be_small_-_droga_do_formy_by_głodziu-t449075.html moj dziennik, zapraszam :)

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

witam

no Panowie, dobry test

Głodziu - masz jakieś zdanie na temat unoszenia hantli w przód, ale uchwytem młotkowym?
jak nie chcesz zaśmiecać tematu dopisz może na pw

pozdrawiam i życzę Wam powodzenia!

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Trol

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1245 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 296550

Niech odpowiadaja tutaj,mysle ze ich rady przydadza sie kazdemu kto tu zaglada.

TrOl

...

głodziu

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1976 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 25814

w tej chwili robie najchetniej w ten sposob, o ktorym piszesz, tzn. chwyt mlotkowy, mysle ze jest calkiem fajny, ja osobiscie lepiej czuje prace miesnia unoszac hantle w ten wlasnie sposob.

http://www.sfd.pl/_Life_is_to_short_to_be_small_-_droga_do_formy_by_głodziu-t449075.html moj dziennik, zapraszam :)

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

dzięki

mnie też bardziej taki uchwyt odpowiada, ale byłem też ciekaw jak Ty to widzisz.

pozdrawiam

...

PePoNeNt

Ekspert

Szacuny 138 Napisanych postów 18684 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 117415

cwiczenie ktore opisal king odin uderza w przod barkow i góre klaty(z supinacja nadgarstka), bardzo fajne

smaki opisalem wczesniej ale na zyczenie powtarzam:
isopure mass malinowy i vaniliowy smakuja inaczej niz jakakolwiek odzywka jaka pilem, nie są złe. dosc slodkie, jak sie rozrabia w wiekszej proporcji wody do prochu to nie są nawet mdłe..

energy power-izotonik pilem poki co tylko cytrynowy(cytrusowy?) fajny kwasnawy smaczek, bardzo dobry, rowniez niespotykany aromat wsrod niczego co probowalem i orzezwiajacy.

...

Alexxa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590

Jeśli mogłabym się wciąć, to mam pytanko do ugianania ramion z sztangielkami "młotkowy"/siedząc (http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp#3). Czy w trakcie jego wykonywania sztangielki należy trzymać w środkowej ich części czy u góry(np. tak jak przy francuskim)?Instruktor polecił mi ostatnio tą drugą opcję.

Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)

...