to co w temacie.Jak spalic tluszcz z dolnej czesci brzucha? jakie cwiczenia itp?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźSory za OT
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Masz?
Jest wiele ćwiczeń na dół brzucha - popatrz www.kulturystyka.pl/atlas/
ogolnie to co angażuje dolne czesci brzucha ;)
Co nie znaczy oczywiscie zebys brzucha nie robil.Poponuje ci ABS2.
Jak zlapiesz troche miesa to zastosuj diete redukcyjna,aeroby + A6W.
Pzdr
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Generalnie jest to ciezkie do osiagniecia i sklada sie na to zbyt wiele rygorystycznych czynnikow i czesto genetyka.
Lepiej doradzic cos praktycznego co poaczatkujacy bedzie mogl zrealizowac niz dawac mu nadzieje na mega mase i piekny brzuch jednoczesnie.
Pzdr
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]