?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

Czy to jest normalne ze jak się wraca bezpośrednio po siłowni to się ręce trzęsą??/ Ale tylko przez jakiś czas???

Ja zakwasów nie mam nigdy, po pierwszych FBW szedłem jak pijany do domu i ciemno przed oczami, ale ręce w zasadzie nigdy mnie nie bolą, ani żadnej trzęchawy (no, może poza faktem, że zazwyczaj nie mogę wyprostować całkiem ręki przez triceps). Nogi zazwyczaj dają w d**ę, chodzić się da, ale biegać już nie ma szans .

No i jak już gdzieś pisałem po pierwszym FBW by hardgainer wszedłem do domu, żona zrobiła mi gainera, wypiłem i zasnąłem na dywanie na 2h .

Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-03-12 16:35:04

Szypa 11
taaak....chociaz wolalbym,abys takie atrakcje przezywal z nogami.

pozdrawiam.

nie tylko po ale czasami tez w trakcie treningu

A ja czegoś takiego nie mam.

hehe ja tak mam własnie z nogami , ze same mi sie trzęsą i same zginają xD Faje uczucie xD

hehe ja tak mam własnie z nogami , ze same mi sie trzęsą i same zginają xD Faje uczucie xD
ja też tak mam ale po treningu i dodam ze jak schodze ze schodów to mnie moj kolega z siłki musi trzymać abym nie spadł na sam dół bo nogi są jak z waty

Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-03-09 14:20:13

I wlasnie tak powinien wygladac trening nog. Gratuluje panowie porzadnych treningow oby tak dalej bo widze ze zapalu nie brakuje.

pozdrawiam

z rękami ciężko o drżenie, po nogach to trudności z siedzeniem, staniem, chodzeniem...

efekty wymiotne

ah... wtedy czujesz że żyjesz

"trzęsawka" rąk to normalka, przy w miare dobrym treningu...

ja czasem po hardcorowym treningu nie moge trafić kursorem, żeby odpalić neta i poczytać artykuły na sfd.pl

ASNF - sog.

Ja się dzisiaj czuję, jakby po mnie pociąg przejechał. Ale wczoraj miałem dobry dzień i mocny trening.

Kuro - thx - odbijam

to jest właśnie to: pompa i zakwasy to 2 najważniejsze i "najprzyjemniejsze" rzeczy dla kulturysty

Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-03-09 16:23:06