...
Napisał(a)
czy mleko zawiera w sobie jakieś składniki, dziękiktórym nie powinniśmy go pić po treningu? czy raczej nie zawracać sobie głowy takimi błahostkami? aha i czy ziarenka słonecznika zawierają zdrowe tłuszcze?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
koksela ma rację... to było w magazynie men's health i polegało na tym że przyrost masy mięśniowej był o 10 % większy niż u tych co nie pili mleka
No risk-no fun
...
Napisał(a)
A zawiera jakieś dzięki, którym powinniśmy je pić po treningu?
Tak, ziarna słonecznika są źródłem zdrowych tłuszczy. I mogą pomóc uzupełnić Ci kwasy tł. wielonienasycone w diecie
Tak, ziarna słonecznika są źródłem zdrowych tłuszczy. I mogą pomóc uzupełnić Ci kwasy tł. wielonienasycone w diecie
...
Napisał(a)
Mleko raczej nie jest wskazane od razu po treningu. Po treningu to ww proste,a jakieś 30-45min po treningu mozesz wypic sobie mleko jak lubisz. A jak już upierasz się na mleko po treningu to chude.
A co do drugiego pytania. Tak,zawierają i są bardzo zdrowe (http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=404) smialo wrzuć je do diety
A co do drugiego pytania. Tak,zawierają i są bardzo zdrowe (http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=404) smialo wrzuć je do diety
www.pajacyk.pl
-----------------------------
----------------------------
...
Napisał(a)
pij 2 szklanki mleka po treningu czytałem ze dobrze robi
NO PAIN NO GAIN
...
Napisał(a)
na Czytałem ze robiono taki test ze przez okres 3 michów grupa ludzi piła mleko po treningu i ,druga grupa nie piła i u tej co piła zaobserwowano większy przyrost masy miesniowej :D gdzie czytalem nie pamietam :d
Zmieniony przez - koksela w dniu 2008-02-15 22:07:54
Zmieniony przez - koksela w dniu 2008-02-15 22:07:54
NO PAIN NO GAIN
...
Napisał(a)
Nie, nie nie, nie jedźcie faceta bo dobrze mówi, ja też to czytałem, chyba było kiedys w ciekawostkach na wp, czy jakoś tak. i jest to przeceiż zgodne z prawda, Ci co pili mleko dostarczali mleko i ww po treningu, a CI co nie pili nie dostarczali nic, więc mieli mniejsze przyrosty(jeśli było to mleko chude, bo inaczej to nie byłoby tak ciekawie). Ale lepiej wpc z wodą
Polecane artykuły