Wiedzmin11
Czy mleko w proszku dobre po treningu ? Czy zawarta w mleku laktoza będzie dobra po treningu ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
116
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3449
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
adriano18
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
3451
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
77039
nie, odpusc sobie w ogole najlepiej mleko w proszku 
--==GAINER TEAM==--
http://www.sfd.pl/Domowa_siłownia_by_adriano-t352230.html - Moja siłka 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
116
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3449
A zwykły cukier ?
Lub cukier + glukoza ?
Lub cukier + glukoza ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
3451
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
77039
kulturysta i cukier?
cukier nie jest mile widziany, ale kto co woli
po treningu carbo, ewentualnie ta glukoza
15/30 min po posiłek potreningowy
cukier nie jest mile widziany, ale kto co woli
po treningu carbo, ewentualnie ta glukoza
15/30 min po posiłek potreningowy
--==GAINER TEAM==--
http://www.sfd.pl/Domowa_siłownia_by_adriano-t352230.html - Moja siłka
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Szacuny
94320
Napisanych postów
364260
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1668577
po treningo carbo plus aminki
1
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
arek16
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
932
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
21109
Najlepiej carbo albo gainer.
...
Napisał(a)
junior__23
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
3215
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
20315
"kulturysta i cukier?
cukier nie jest mile widziany, ale kto co woli
po treningu carbo, ewentualnie ta glukoza"
Cukier nie, ale sacharoza może być
Cukier nie jest mile widziany z powodu fruktozy. Cukier stołowy to glukoza + fruktoza. Po treningu (i nie tylko po) nie poleca się dużych ilości fruktozy, bo ta może odnawiać tylko glikogen wątrobowy (chyba, że mówimy o uzupełnianiu glikogenu mięśniowego węglami zgromadzonymi właśnie w wątrobie). Z tego powodu fruktoza jest bardziej otuszczająca, bo jeśli zapasy glikogenu w wątrobie są pełne, to nadwyżka tego cukru zamienia się w tłuszcz...
cukier nie jest mile widziany, ale kto co woli
po treningu carbo, ewentualnie ta glukoza"
Cukier nie, ale sacharoza może być
Cukier nie jest mile widziany z powodu fruktozy. Cukier stołowy to glukoza + fruktoza. Po treningu (i nie tylko po) nie poleca się dużych ilości fruktozy, bo ta może odnawiać tylko glikogen wątrobowy (chyba, że mówimy o uzupełnianiu glikogenu mięśniowego węglami zgromadzonymi właśnie w wątrobie). Z tego powodu fruktoza jest bardziej otuszczająca, bo jeśli zapasy glikogenu w wątrobie są pełne, to nadwyżka tego cukru zamienia się w tłuszcz...Ile do... czyli liczniki do wydarzeń http://ile-do.pl.pl
oraz
Kuchnia wietnamska na http://pyzamadeinpoland.pl
...
Napisał(a)
tubart
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
332
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4267
1kg carbo Olimp kosztuje chyba 20zl wiec nie rób druciarni 
