Jabłczan czy monohydrat ?

Co lepiej zakupic na start ? po 6 miesiacach treningu czas na pierwsza kreatynke, chcialem kupic cm3 firmy TREC, ale koles mnie pojechal ze lepiej jakis monohydrat bo jak zaczne jesc jablczan to szybko przyzwyczaje organizm i pozniej kazda kreatyna bedzie na mnie gorzej dzialac bo organizm bedzie "przyzwyczajony", "uodporniony". Co wy na to ? Szukalem czegos na forum ale jakos niezabardzo znalazlem, moze zle hasla wpisywalem w wyszukiwarce :)
Z gory dziekuje za odpowiedz :)

sila i masa spadla, bo pewnie masz zle zbilansowana diete
po cyklu robi sie przynajmniej tydzien lajcikowych treningow (zabawa z ciezarkami) lub calkowicie wolny od cwiczen

kup zwykle mono + dieta i efekty gwarantowane :d

Mam diete :) czytalem ze jablczan nabija miesnie woda bardziej niz mono dlatego mam dylemat.. czy sa jakiekolwiek argumenty przeciwko jablczanowi na start ?

mono tańsze nie poczujesz żadnej różnicy w działaniu

Dzieki wielkie za odpowiedz :) Mono tez chyba poszukam z TREC, chyba ze ktos poleca inna :P

Z Olimpa w blistrach tani mono jest przynajmniej tam gdzie ja kupuje

Jabłczan nabija miesnie woda, bardziej niz mono ? TO ze tak jest w przypadku mono to oczywiste ze masz bardziej nawodniony miesien, ale to utrzymuje sie w czasie trwania cyklu pozniej sie niweluje. Pierwsze slysze. Z wlasnego doswiadczenia wiem ze to jest nie prawda i radze Ci zrobic pierwsze dwa cykle napierw na mono pozniej jablczan a w przyszlosci dopiero stacki

koles mnie pojechal ze lepiej jakis monohydrat bo jak zaczne jesc jablczan to szybko przyzwyczaje organizm i pozniej kazda kreatyna bedzie na mnie gorzej dzialac bo organizm bedzie "przyzwyczajony", "uodporniony".

Nie do końca tak jest, ludzie biorą stacki i powracają sobie do mono i mają fajne efekty. Mono polecane jest na pierwszy cykl, bo jest tanie, a za pierwszym razem i tak Cię kopnie. Ponadto po takim cyklu będziesz wiedział jak działa kreatyna i wyeliminujesz ewentualne błądy w następnych cyklach. Na pierwszy raz tylko mono

koles mnie pojechal ze lepiej jakis monohydrat bo jak zaczne jesc jablczan to szybko przyzwyczaje organizm i pozniej kazda kreatyna bedzie na mnie gorzej dzialac bo organizm bedzie "przyzwyczajony", "uodporniony - > buhahahaha. bzdura.



na pierwszy cykl mozesz wziac jablczan, mono, alkalyn, ester, orotan, jakis prosty stack - wszystko zalezy od funduszu. oczywiscie nie przesadzałbym z jakimis mega wypasami ktore mentalnie tak pobudzają, ze czlowiek nie wie w ktora strone skręcic, ale generalnie uwazam od ktorej kreatyny nie zaczniesz - nie ma to wiekszej roznicy.

a ja znów..
Olimp 1250 Mega Caps 300kaps ( Creatine ) wspaniała odżywka, wprost idealna dla początkujących ;)

<kontynuacja posta>

jak kazde inne mono