15 lat, 194cm wzrostu, 70kg

Witam,
Moja sytuacja wygląda tak. Mam 15 latek, 192~cm wzrostu i ważę około 70kg.
Chciałbym zacząć chodzić na siłownie do klubu. Nie tam jakaś u kolegi czy coś, poprostu do klubu, gdzie będę płacił około ~100zł... z kolegą.
Moje pytanie to, jak często miałbym chodzić, czy wskazane jest chodzenie w moim wieku przy takiej wadze i wzroście[wiem, że jestem za chudy na taki wzrost], i jak by miały takie ćwiczenia wyglądać :)

Dzięki za szczere odpowiedzi

https://www.sfd.pl/Zwolnij!_Szkoda_życia_%-_Czyli_trochę_filozofii_dla_młodych.-t359221.html 

hej. waga i wzrost nie mają nic do tego czy można zacząć chodzić na siłownie. co do wieku to myślę że można już zacząć trenować, oczywiście z głową , wszystko spokojnie i przemyślanie. poczytaj sobie o treningach dla początkujących - dieta

tak jak kolega wyżej, poczytaj, dla Ciebie trening masowy oczywiście, masz tu wiele postów jak ułożyć taki trening, zajrzyj tez do działu dieta, dobry trening+dieta=sukces

pozdro

hmm rosnąć raczej juz nie bede, mam 194cm wzrostu około...
co do diety, moim zdaniem powinienem przytyć bo 70kg na 194cm wzrostu to chyba za malo

co do treningów, moj tata chodzil z rok na silke i troche sie znam, mowil ze 3 treningi spokojnie wystarcza... jak to jest z tymi treningami? ide na silke i tam jest trener i mowi co mam robic? ^^

do tego cwiczylem 6 lat karate, w tym roku od wrzesnia cwiczylem 1,5miecha kickboxing ale mi sie znudzil :) powtorka po karate... ;]

a wiec ten artykul o mlodych nic mi nie mowi wiec prosze o jakies inne lepsze odpowiedzi, badz linki do artykulow ktore by mi pomogly i w ile czasu mniejwiecej wygladal bym jakos inaczej, niz wszyscy ktorzy chodza po liceum, pozdro

upppp :D

No jak masz chodzic do projeslonajnej silki gdzie bedzie instruktor to on Ci lepiej powie niz my ;]

up -.-

Porządna dieta , jest to absolutna podstawa jezeli chcesz nabrac na wadze. Nie czekaj az ktos ci wysle link tylko POSZUKAJ sam! to nie gryzie.

P.s Niezle 194 cm wzrostu w wieku 15 lat

jha waze 71 przy 168.. tez mam 15 lat

Przybierz na masie i cwicz na inna partie miesni na inny dzien.