georgu/BLOG - Wygląd kulturysty, siła trójboisty, czyli zmagania o siłę i masę! - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51594 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Georgu powiedz mi jak ty to robisz :D
Bo mi to duzooo gorzej idzie....
Jeszcze mnie strasznie brzuch bolal :D myslalem ze od cwiczen okazalo sie ze nie:/ (2 pizze naraz to za duzo) :D

Gz przyrostów:)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51594 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

a gdzie fota w pozie bicepsy przodem?

ale zmiana jest.

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14686 Napisanych postów 53223 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400882

EM1L Przeciez jest taka poza

Nikt wiecej nic nie powie?

Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-09-11 22:12:00

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Laska18

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 134 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7119

nie jestem specjalnym znawca ale wydaje mi sie, że barki do przodu lekko tylko

Wizualnie nie jest najgorzej

Mój dziennik będzie od połowy października moze trochę wcześniej to zobaczysz na fotkach ze wyglądam strasznie marnie wiec nie masz sie czym przejmować... No może troche słabszy jestes i tyle

Podaj ile masz wzrostu i ile ważysz ok?? Pozdro

...

bober03

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 113

no gdybym cie nieznał to powiedziałbym że niezle ci poszło, ale cie widze na co dzien i rosniesz w oczach, pracuj dalej :p

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

zmiany w wygladzie rak wyrazne

Biceps, ramiona, triceps na pewno sa wieksze i tak jak plecy, wyrazniej wyrzezbione. W klatce zmiany nie sa tak spektakularne, ale tez zrobila sie wyrazniej zarysowana. No i od tych cwiczen wlosy ci deba na glowie stanely.

...

techno_boy

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1321 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 22407

jedziesz jedziesz. btw jak robisz przysiady? w Twojej silce nie widzialem stojakow?

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14686 Napisanych postów 53223 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400882

Techno_boy biore stojaki od lawki podwyzszam na maxa + odwracam w druga strone i moge spokojnie odbierac i odkladac sztange

Klata to IMO moja najslabsza partia

Nie lubie cwiczyc klaty

Wiem ze za to stwierdzenie pol forum by mi serce wyrwalo

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Jarot09

Znawca

Szacuny 43 Napisanych postów 1451 Wiek 5 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 31117

zmiana ładna tylko tak dalej, mówisz że padłeś w połowicznym wyciskaniu, a napewno to nie był wypadek tzn. że opuściłeś za nisko sztange i dlatego nie zaliczyłeś?

Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2007-09-14 08:09:39

MOJE FILMY: http://pl.youtube.com/user/jarot09

...