georgu/BLOG - Wygląd kulturysty, siła trójboisty, czyli zmagania o siłę i masę!

no foteczki piekne.... wszystko sledze od poczatku itroche sie nauczylem...:)
3mam za ciebie kciuki i zycze dalszych sukcesow oczywisice bede dalej sledzil twoj dziennik

W takim razie od jutra robie kolejny tydzien. Diete znow zaczalem stosowac od wczoraj. Jedziemy z koksem i ******limy laski. Koniec uzalania sie nad soba. WODYN dzieki za wsparcie. W sumie balem sie ze mnie z***iesz ale widze ze jestes czlowiekiem ktory potrafi sprowadic innego na dobra droge jak i podtrzymac na duchu

edit: WODYN a co myslisz o wspomaganiu sie? Chodzi mi o jakas kreatyne. Gadalem z kumplem i polecil mi mono + bcaa ale wole sie skonsultowac z toba zeby czegos nie s******lic

Zmieniony przez - Georgu2 w dniu 2007-08-05 12:24:18

masz bana czy cu ? mono tak ale bez bcaa imo

hrr czasem na necie lepiej sie wyzalic niz w realu, bo z neta jakie jest prawdopodobienstwo ze spotkasz kgoos w realu ? praktycznie znikome. a powiedz cos "przyjacielowi" i za kilka dni idz sie spotkac ze znajomymi, dziwnym trafem wiekszosc twoja historie ze szczegolami juz pozna i potem doda cos jeszcze od siebie zeby bylo piekniej i wyjdzie ze zostales ****em za free

Everr to na czym zrobic cykl zeby trwal 6 tygodni i wyniosl mnie ~100zl?

W sumie to moge liczyc na przyjaciela bo wiem ze wiedze zostawi dla siebie ale na necie jest latwiej

edit: No niestety wychaczylem bana za swoja glupote. Ale mam do 08.08.2007 wiec nie dlugo

Zmieniony przez - Georgu2 w dniu 2007-08-05 13:44:06

A gdzie i za co złapałeś bana?

mono tauryna omega witaminy i styka

Bana zlapalem w Strongman od Czorci za spam w temacie o smierci Marunde. Poprostu bylo to moje niedopaczenie ale trzeba za to odczekac :D

A tutaj taki bonus











Jak zwykle nie udalo mi sie zlapac szerokosci barkow :/

Zmieniony przez - Georgu2 w dniu 2007-08-06 13:15:51

No brawo
Widać wyraźną zmianę w porównaniu z pierwszymi fotkami

Jazz powiem ci ze jestem dosyc zadowolony Poczekajmy az wypowie sie ktos jeszcze. Jestem zadowolony z barkow bo chyba ladnie poszly. Zaskoczony jestem plecami bo chyba jakas zmiana jest a obawialem sie ze beda spadki

Cześć georgu jak chcesz mieć szerokie barki to niewystarczy trening na barki i kaptury. Musisz poszerzyc obręcz barkową tak jak podciaganie sie na drązku szerokim uchcwytem, wuciskanie na klatke szerokim uchwytem i wyciskanie na barki za głowych szerokim uchwytem.


Ale to pewnie wiesz dlatego niepotrzebnie się pociłem