...
Napisał(a)
Witam! Chciałem spalić odrobinę tłuszczu z brzucha jednak ciągle robie masę mięśniową (taką też mam dietę) i tutaj stawiam pytanie:
Czy przy diecie na masę warto zabierać się za areoby?
Czy przy diecie na masę warto zabierać się za areoby?
...
Napisał(a)
Głównie chciałem odchodzić trochę dolne partie brzucha. Jakie ćwiczenia powinienem zastosować? Obecnie wykonuje ABS II (poziom 3) Zrobiłem 3/4 a6w, ale przerwałem z powodu kontuzji.
...
Napisał(a)
cwiczeniami na brzuch go nie odchudzisz
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
Elo!
Usłyszalem o pewnym ,,micie" pisze tak bo nie wiem czy to prawda i o to wlasnie chcialem zapytac.
Podobno jesli sie nie ma czasu na trening brzucha,np z powodu pracy, szkoly itp. to mozna próbować samych napięć i rozkurczów brzucha np siedzac w biurze. Czy przez dobrowolne skórcze mięśni brzucha( w duzej ilosci) mozna cos osiagnac? Bardzo mnie to ciekawi:)
Usłyszalem o pewnym ,,micie" pisze tak bo nie wiem czy to prawda i o to wlasnie chcialem zapytac.
Podobno jesli sie nie ma czasu na trening brzucha,np z powodu pracy, szkoly itp. to mozna próbować samych napięć i rozkurczów brzucha np siedzac w biurze. Czy przez dobrowolne skórcze mięśni brzucha( w duzej ilosci) mozna cos osiagnac? Bardzo mnie to ciekawi:)
Mess with the best
And die like the rest
...
Napisał(a)
niski poziom tłuszczu
+ cwiczenia z obciazeniem
+ m. ciągi, siady, wiosłowania
i lux
+ cwiczenia z obciazeniem
+ m. ciągi, siady, wiosłowania
i lux
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
wylliam, wszystko co napisałem spełniam, a więc poziom tłuszczu w moim ciele (nie ma tego dużo) z biegiem czasu zacznie maleć?
...
Napisał(a)
sog do autora
Wielkie mięśnie masz, ale zje... twarz,zęby jak koń, dupe jak słon
Poprzedni temat
klatka
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- ...
- 46
Następny temat
Wybuchowy triceps-nowe ćwiczenie!!!
Polecane artykuły