TEST - Misja Survival - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

powiedzial czlowiek - samolot

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

Jarot09

Znawca

Szacuny 44 Napisanych postów 1451 Wiek 5 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 31117

Hard super forma

gratuluje

a jak technika w podrzutach?

MOJE FILMY: http://pl.youtube.com/user/jarot09

...

Hardened

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1826 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12345

W siłowych ok.
W olimpijskim podrzucie słaba. Musze pooglądać filmiki zawodowców i zobaczyć, co jest nie tak.

MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY -> http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=97

...

Hardened

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1826 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12345

saib:
Nie być może, tylko na pewno, Panie Doradco.

Na pewno, to ja postaram sie jakoś skromnie pomóc WODYNOWI. Jako jedyny docenił mój dotychczasowy wkład tutaj, a ja takich gestów nie zapominam.

MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY -> http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=97

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

ales Ty pamietliwy, heheh

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

r4q

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 337 Wiek 57 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12926

Rzadko zaglądam ostatnio bo czasu mniej niż zwykle,jednak liczę że powrócą jeszcze relacje w Twoim najlepszym stylu i nie skończy się tylko na suchych wypisach?

pozdrawiam
(wciąż pod wrażeniem Twoich stałych postępów)

nic na siłę - weź większy młotek!

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

Darek: a u Ciebie jak z postepami?

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

r4q

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 337 Wiek 57 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12926

Jestem na etapie poszukiwania jakiegoś konkretnego planu, który spełnił by moje wymagania.
Od lutego jechalem 15-10-5 fbw ale nie podchodzi mi tego typu trening,z wielu powodów,choć postepy były...
Potem mialem 2 tyg wymuszonej przerwy i liczyłem na start prywatnego trenera...
Muszę dużo więcej czau poswięcać firmie narazie więc cieszę się nawet z tego, że spadków nie ma przy tak niesystematycznych treningach,stresie i notorycznym braku snu...
Nie będę zaśmiecał jednak tematu prywatą,
po za tym nie to forum

pozdrawiam

nic na siłę - weź większy młotek!

...

Hardened

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1826 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12345

r4q: Przeanalizowałem ostatnio sytuację i doszedłem do wniosku, że zbyt dużo czasu poświęcam na działalność „testową”, więc skupiłem się bardziej na merytorycznej zawartości testów, kosztem ich otoczki (bardzo czasochłonnej). W Końcu survival to survival

.

W ostatnich dniach brakuje nawet czasu i ochoty, by zrobić miesięczne podsumowanie...

MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY -> http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=97

...