Jakie efekty zdawalaly by was ???

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 498 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 94371

1. Ile w bicepsie (cm) = 45 na żyłce
2. Ile w klatce (cm) = 130
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 180
4. Jaki wynik w martwym ciagu = 240
5. Jaki wynik w przysiadzie 190
6. Jaka waga = 90-95
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) to nie jest ważne
8. Inne uwagi

Zmieniony przez - antfarm w dniu 2007-04-08 15:01:38

Where Were U in '92?

...

stopowicz

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 758 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21983

1. Ile w bicepsie (cm) = 38-40
2. Ile w klatce (cm) = 115<...
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej =130
4. Jaki wynik w martwym ciagu =200
5. Jaki wynik w przysiadzie =150
6. Jaka waga +/- 80
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) =raczej bez
8. Inne uwagi hmm dobra rzeźba ogólnie ładna sylwetka....

MOJA SIŁOWNIA http://www.sfd.pl/Moja_garażowa_siłownia_:-_-t365036.html

...

Havok86

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3767

1. Ile w bicepsie (cm) = 40-42
2. Ile w klatce (cm) = 115-120
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 160
4. Jaki wynik w martwym ciagu = 150
5. Jaki wynik w przysiadzie = 200
6. Jaka waga = 80-85
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez
8. Inne uwagi = Zycie za krotkie by byc malym ;]

Nobody is satisfied with being second best.

...

techno_boy

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1321 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 22407

1. Ile w bicepsie (cm) = 41 , samo miecho
2. Ile w klatce (cm) = 120
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 140
4. Jaki wynik w martwym ciagu = wali mnie mc
5. Jaki wynik w przysiadzie = j.w.
6. Jaka waga +/- 85
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = raczej bez
8. Inne uwagi - chodzaca kupa meicha ktora by odstraszala wszystkich iloscia zyl i definicja

ogromne przedramiona, lydki. w sumie to tyle

...

Sarmata333

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 445 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3211

1. Ile w bicepsie (cm) = 50
2. Ile w klatce (cm) = 150
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 200
4. Jaki wynik w martwym ciagu = 350
5. Jaki wynik w przysiadzie = 200
6. Jaka waga +/- 110
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = na sucho:D
8. Inne uwagi - bylybym szczesliwy jesli osiagnal bym to nic nie biorac:D

...

Sir Young

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 449 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2905

1. Ile w bicepsie (cm) = 40
2. Ile w klatce (cm) = 130
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 140
4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200
5. Jaki wynik w przysiadzie = 120
6. Jaka waga +/- 90
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = na sucho:D
8. Inne uwagi - chce jeszcze umiec Kopać jak MIRCO CROCOP FilipoVić

moja siłka http://www.sfd.pl/Moja_Siłownia-t320464.html

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14675 Napisanych postów 53178 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400639

1. Ile w bicepsie (cm) = 40
2. Ile w klatce (cm) = 130
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 160
4. Jaki wynik w martwym ciagu = 250
5. Jaki wynik w przysiadzie = nie jest to dla mnie wazne
6. Jaka waga = 90kg
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = naturalnie ze bez
8. Inne uwagi = brak

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

mociek123

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 129 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19742

1. Ile w bicepsie (cm) = 48
2. Ile w klatce (cm) = 130
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 200
4. Jaki wynik w martwym ciagu =300
5. Jaki wynik w przysiadzie = 300
6. Jaka waga = 105
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez
8. Inne uwagi = widoczna kratka na brzuchu

...

Adrian1310

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 12202 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 152586

1. Ile w bicepsie (cm) = 42-44
2. Ile w klatce (cm) = 120-130
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = ok 170
4. Jaki wynik w martwym ciagu = ok 250
5. Jaki wynik w przysiadzie = ok 230
6. Jaka waga = 100-110 bo wysoki jestem
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez nigdy tego gówna
8. Inne uwagi = jak najmniej tłuszczu

Ogólnie nie chce byc wielki tylko mieć ładną wysportowaną sylwetke i troche siły zeby sobie radzic z...

Przy moim wzroście te wymiary i tak nie będą robiły wielkiego wrażenia

Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-04-08 19:53:43

Podaj że piwo mie!

...