Havok86

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3767

napisanych postów

Imię Rafał

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Kalisz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Aktualnie duza redukcja.

Ostatnia aktywność 05.09.2015 (18:36)

Data rejestracji 17.07.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Przygotowania do Debiutów 2013 - DT Martini	2013-05-05 15:16
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Czas w końcu zacząć-blood&guts-foty strona 27	2013-05-04 17:41
Administracja i Moderatorzy	przenoszenie/edycja/usuwanie - prośby TUTAJ	2013-04-18 09:09
Trening dla początkujących	Smutna historia	2013-04-16 21:35
Trening dla początkujących	Smutna historia	2013-04-15 21:52
Trening dla początkujących	Smutna historia	2013-04-14 20:16
Trening dla początkujących	Smutna historia	2013-04-07 13:54
Trening dla początkujących	Smutna historia	2013-04-07 13:25
Trening dla początkujących	Smutna historia	2013-04-07 13:19
Trening dla początkujących	Smutna historia	2013-04-07 13:16
Trening dla początkujących	Smutna historia	2013-04-07 12:55
Trening dla początkujących	Smutna historia	2013-04-07 12:50
Trening dla początkujących	Smutna historia	2013-04-07 10:20
Trening dla początkujących	Smutna historia	2013-04-07 08:24
Trening dla początkujących	Smutna historia	2013-04-06 15:58
Trening dla początkujących	Smutna historia	2013-04-06 14:31
Trening dla początkujących	Smutna historia	2013-03-25 14:03
Trening dla początkujących	Smutna historia	2013-03-25 11:44
Po siłowni, o siłowni	mozliwe?	2007-04-21 17:03
Po siłowni, o siłowni	Jakie efekty zdawalaly by was ???	2007-04-08 15:31
Trening dla zaawansowanych	Wzrost - pewnie wałkowane milion razy, ale....	2007-04-02 19:07
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Największa kulturystka świata.	2007-03-24 13:39
Trening dla zaawansowanych	Najlepszym treningiem jest ciezka praca	2007-03-23 00:53
Po siłowni, o siłowni	Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni	2007-03-18 17:59
Trening dla zaawansowanych	ANKIETA - prosze o wypelnienie (stawy)	2007-03-18 17:45
Trening dla zaawansowanych	ANKIETA - prosze o wypełnienie <sogi>	2007-03-15 22:46
Trening dla zaawansowanych	Armagedon ogromne ramiona!!	2007-03-09 16:15
Po siłowni, o siłowni	Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni	2007-03-02 09:14
Po siłowni, o siłowni	Co sądzicie ??? ;))	2007-03-02 08:53
Trening dla zaawansowanych	Doradzcie mi cos na temat METANABOLU!!!	2007-02-28 23:20

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Dieta ketogeniczna a tłuszcz w wątrobie - najnowsze badanie!

Fitplota

Nagła śmierć podczas treningu - niepokojący film!

Fitplota

18-letnia Joy Meek podbija GymTok. Niesamowicie docięty brzuch!

Zdrowie

Patyczek do uszu kontra mikrobiom. Czy można przesadzić z higieną?

Havok86 0 Początkujący