antfarm

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

498

przeczytanych postów

94411

napisanych postów

Imię *

Nazwisko *

Wiek b.d.

Zawód/studia /

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta fasolka po bretońsku

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.07.2026 (05:58)

Data rejestracji 14.05.2005 (00:00)

Wzrost: 180 cm

Waga: 80 kg

Współczynnik BF: 12%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 80 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	krwiomocz przez wysiłek fizyczny witam mam ważne pytanie, czy ktoś z osób uprawiających sport na tym forum miał kiedyś uszkodzenie śluzówki trójkąta pęcherzyka moczowego co spowodowało krwiomocz? łatwo jest nabawić się takiej kontuzji? podobno najczęściej występuje ona u biegaczy	15	2007-06-06 22:08
Doping	Finasteryd = impotencja?	3	2011-02-11 17:14
Odżywki i suplementy	Hard Gainer czy Mass XXL który z tych gainerów jest lepszy bo ceny mają zbliżone albo nawet hard mass jest tanszy http://www.kulturystyczny.pl/sklep.php?id=1907 co o nim sądzicie?	21	2006-04-15 13:49
Odżywki i suplementy	NAJTAŃSZE SUPLE - 2007 witam, korzystając z pomysłu boogie'ego (http://www.sfd.pl/najtansze_suple-t195614.html) przygotowałem zestawienie najtańszych odżywek i suplementów z cenami na obecny rok. są to raczej podstawowe produkty znanych i sprawdzonych firm, dodatkowo	23	2007-04-02 16:21
Targowisko	[s] primaforce cissus 120 kaps zawartość jednej porcji (2 kaps): cissus quadrangularis extract(standaryzowany na 40% wszystkich ketosteronów & 20% 3-ketosteronów) 1000mg 110zł + 5zł wysyłka zmieniony przez - antfarm w dniu 2008-04-11 14:05:43	6	2008-04-11 14:05
Zdrowie i Uroda	Biodermine nigdzie nie ma tego kremu w hurtowniach a był najodpowiedniejszy dla mnie. zna ktoś może jakiś substytut? najlepiej żeby skład chociaż po części się zgadzał.	2	2009-05-25 15:19
Targowisko	[s] 87 PUNKTÓW OLIMP 45zł + kw.	14	2008-04-11 16:36
Targowisko	PURPLE WRAATH sprzedam dużą puchę purple wraath (90 porcji). nowa, nieotwierana, smak winogronowy. cena - 145zł	11	2008-04-07 23:15
NUTRIFARM&OLIMP	nowe produkty olimpa jeśli jeszcze ktoś nie	14	2008-02-11 20:47
Pytania do obsługi sklepu	Zamówienie 5201	2	2007-07-18 19:38
Po siłowni, o siłowni	Energia w szmince. Dopalacze zdobywają świat. ciekawy art. http://gospodarka.gazeta.pl/gospodarka/1,33181,4306673.html?as=1&ias=2&startsz=x	1	2007-07-12 14:53
Pytania do obsługi sklepu	zamówienie nr 3432	7	2007-05-07 17:45
Doping	enantat solo	39	2007-04-25 21:51
Administracja i Moderatorzy	oszust z targowiska zostałem oszukany przez snooonx'a. zwodził mnie dwa tygodnie, że wysłał punkty za ktore zapłaciłem przelewem (http://www.sfd.pl/bazaraz_%2d_zapraszam_%2f_suple_itd%2e%2e%2e%3ap-t317711-s2.html). kiedy zażądałem natychmiastowego zwrotu kasy	45	2007-03-25 14:16
Targowisko	Kupię pkt olimp kupię 100pkt olimp. kontakt: gg/tlen/priv zmieniony przez - antfarm w dniu 2007-02-24 17:58:54	12	2007-02-24 17:58
Pytania do obsługi sklepu	elite whey	3	2007-02-20 17:25
Targowisko	białko BX Ultra Whey 3,5kg sprzedane zmieniony przez - antfarm w dniu 2007-02-18 13:18:11	0	2007-02-17 21:00
Pytania do obsługi sklepu	Zamówienie 1198	16	2006-12-24 22:59
Trening dla zaawansowanych	plan na masę do oceny i poprawy witam, trochę o mnie: staż - kilka mies wiek - 17lat wzrost - 179cm waga - 71kg cel - masa poniedziałek: klatka piersiowa - wyciskanie sztangi w leżeniu na poziomej ławce-klatka 12/10/8 - wyciskanie sztangi na ławce skośnej-klatka	12	2006-04-05 11:18
Trening dla zaawansowanych	plan na mase do oceny poniedziałek (klata, plecy) - na ławce poziomej 4x12/10/8 - ławka skośna 4x12/10/8 - rozpiętki 4x8 czwartek (biceps, kaptury) - 4x12/10/8 sztanga uginanie na stojąco - 4x10 hantel oparcie na kolanie - przedramiona: ręka oparta do	4	2006-01-25 11:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Noopept-doping mózgu co to daje?	2013-03-04 22:15
Doping	Noopept-doping mózgu co to daje?	2013-02-12 10:53
Doping	Noopept-doping mózgu co to daje?	2013-02-05 20:36
Doping	Noopept-doping mózgu co to daje?	2013-02-01 21:08
Doping	Noopept-doping mózgu co to daje?	2013-01-13 16:53
Doping	Noopept-doping mózgu co to daje?	2013-01-12 14:32
Doping	Noopept-doping mózgu co to daje?	2013-01-11 23:03
Doping	Noopept-doping mózgu co to daje?	2013-01-11 20:31
Doping	Noopept-doping mózgu co to daje?	2013-01-10 19:47
Doping	Noopept-doping mózgu co to daje?	2013-01-09 22:28
Doping	żle zrobiony zastrzyk	2012-11-24 11:25
Administracja i Moderatorzy	,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	2012-07-30 18:42
Doping	Melanotan II dla mnie i kobitki :-)	2012-07-12 00:14
Doping	Polskie Realia, Co warto brac a czego nie!!!	2012-02-05 17:23
Doping	Teść a stawy/ściegna	2011-08-28 21:46
Doping	OFF TOP - PROSBA	2011-06-23 22:50
Doping	Parkinson a hormony	2011-03-26 22:09
Doping	* Twoja Chwila Prawdy 15 *	2011-03-26 21:49
Doping	* Twoja Chwila Prawdy 15 *	2011-03-26 21:45
Doping	Finasteryd = impotencja?	2011-03-18 20:21
Doping	Jak długo mona ciągnąć testosteron?	2011-03-17 09:02
Doping	Cykl mety 70 tabsów aby wspomóc wzrost! eksperyment	2011-03-13 14:35
Doping	Ile gram Biłka!	2011-03-10 20:28
Doping - zdjęcia	ATD ?	2011-03-05 17:11
Doping	HCG na cyklu - TAK! (mini artykuł)	2011-01-28 19:04
Doping	mozna?	2011-01-22 10:42
Doping	Chwila rozluźnienia :D	2011-01-06 18:07
Doping	Sterydy z neta	2011-01-01 01:41
Doping	Sekrety DHT	2010-12-31 13:15
Doping	zaczerwienienie	2010-12-30 21:44