Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2

też bede musiał avka zmienic

****a a ja od 2 miechow bez silowni przez ***ana prace
w przyszlym tygodniu trza sie ruszyc bo juz wystarczajaco schudlem
nie ma kots zalatwic pracy na jedna zmiane za dobra kase ??

Zmieniony przez - PW1987 w dniu 2007-03-26 20:52:39

a ja dzis silke olalem- jezdzilem za to sporo na rowerze i przez ponad 4h naprawialem motor

ale jutro zrobie barki i brzusio...

dzisiaj zrobiłem przedostatnie aeroby w formie hiit'a
wkurviłem się i zamówiłem rowerek stacjonarny
jeszcze jutro robie i do soboty chyba dojdzie sprzęt

Pzdr/

rodzice wreszcie sie zgodzili na kreatyne.https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/14.gif[/img] namawialem ich na nia od dlugiego czasu, a nie chcialem za plecami lykac. zamowilem przed chwila w sklepie sfd, wiec na srode powinno byc, dodatkowo dokupilem sobie jeszcze troche carbo i koszulke. namawialem ich na nia od dlugiego czasu, a nie chcialem za plecami lykac. zamowilem przed chwila w sklepie sfd, wiec na srode powinno byc, dodatkowo dokupilem sobie jeszcze troche carbo i koszulke. namawialem ich na nia od dlugiego czasu, a nie chcialem za plecami lykac. zamowilem przed chwila w sklepie sfd, wiec na srode powinno byc, dodatkowo dokupilem sobie jeszcze troche carbo i koszulke.[img]../../buziaki/7.gif" alt="" />

beda przyrosty

oby byly

u mnie na samej krecie branej po cichutku byly przyrosty

ponad +1 cm na bicka
0,5 cm na lydke
ok 2 cm na klatke- sam nie moge uwierzyc
na udko nie wiem ile ale na pewno ponad 1 cm

Adek to dobrze że sie udało Ja pierwszą krete biore we wrześniu - akurat będzie rok stażu na siłce

kreta dziala...