Szacuny
5
Napisanych postów
587
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4938
Ok, przepraszam Cię bardzo WODYN, poprostu źle coś z początku sobie wbiłem w głowę...
A tak poza tym mógłbyś wejść na mój temat, tam opisał jedną nurtującą mnie rzecz (pewnie też to już było poruszane, ale najwyraźniej nie doszedłem do tego w wyczytywaniu :/)
Szacuny
0
Napisanych postów
61
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2423
Pytanie do WODYNA:Wyciskanie nad glowe siedzac to wyciskanie zza karku czy sprzed głowy do klatki ? Jesli to wyciskanie zza karku to czy mozna zrobic do klatki w tym treningu siłowym ?
Szacuny
0
Napisanych postów
61
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2423
WODYN:WYPROBOJ OD CZUBKA PRZEZ DLUZSZY CZAS A ZAPOMNISZ O WYC Z KLATKI... ALE TEORETYCZNIE OBIE WERSJE SA DOZWOLONE
Wyciskanie z klatki robilem tylko raz w zyciu wiec na razie tym cwiczeniem bym sie nie zanudzil :)
A jesli mialbym robic od czubka glowy to tez z tymi przestankami ?