Test: Masuj razem z Pittkiem %-) (HP+XP) - pods. str 88 - Forum SFD

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2106 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 492546

nie zrozumiales o co mi chodzi

nie mialem na mysli ze ciezary podobne do poprzedniego testu , tylko ze w porownaniu do wyciskania sztanga to sztangielkami robisz duzym ciezarem ze prawie identyczne obciazenie masz co jest troche dziwne

i ze w poprzednim tescie z tego co pamietam to bylo podobnie z tego co wrzuciles wychodzi ze dobrze pamietalem

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

Potreningowy: ryz + piers

BPL aa o to chodzilo hehe spoko

tak juz mam

Lypnik co do klaty , wlasnie skos mi ja zbuduje i tego nie zmienie

, z tym smithem sprawdzimy jak podziala

, pzredramie chyba widzisz jakie mam , wiec musi byc 2 razy na tydzien

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

biliwiget

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 10951 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 73516

ze skosem to racja-wcale płaska nie jest podstawa
powiedzcie mu ze przy tym wyciskaniu to sobie kuku zrobi bo mnie nie słucha

...

saib__ ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 84647

Jutro przeczytam, co tu naskrobałeś.
Powodzenia!

Pierwsza uwaga: nie walcz o ostatnie powtórzenia w treningach... nie warto.

Pozdr.

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...

Domis

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 5004 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 168412

czyli cale 1,5 roku odkad tak cwicze zmarnowalem

rzucam ten sport

Przygotowania na sezon 2018 : http://www.sfd.pl/Dominik_Dudziak__Przygotowanie_na_sezon_2018-t1152318-s1.html#post-18188248

...

Piotrrrrrr

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 3272 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38457

dlaczego nie warto?
ponoć w ostatnich powtórzeniach najwięcej włókien mięśniowych się rozrywa?

co?

...

kamsonik11

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 438 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 48740

tez jestem ciekaw ^_^

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

twarog z mama ilsocia bialka ( do smaku) + oliwa

pozniej zincas + filo + vit c i spac

tez jestem ciekaw, kiedys nie robilem i teraz zaluje

Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-01-16 00:21:55

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

MDRAGON

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 86307

znowu fot nie widac kurva

saib - dlaczego nie warto ?

trening -> ból -> rozwój

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

nie ma to jak ferie , i wstac sobie o 11 mmmmm....

hehe
porcja xp juz za mna , niedlugo sniadanie...

Mateo zrob cos z tymi fotami

heh

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat