Zapraszam was do programu : Wybacz mi
...
Napisał(a)
Hej, 3 zwiczenia to symbol. Teraz taka moda jest, nie wiedziales?
Co daje 4te cw na klate?
Jestes koxem z MR Olympia czy co?
4 cw na bary, czyli zdaje sie 3 bo kaptury to plecy(nie pamietam czy tam byl kaptur w planie barow zale zaloze sie ze tak).
W sumie po 1 cwiczeniu na kazdy akton, 3 rzy mniej niz na biceps...
Plecy 4 cw? Da sie zyc jeszcze..
Ale pewnie po rozbiciu na czynniki pierwsze jak w barach tez wyjdzie ze biceps za mocno cwiczysz..
Nogi?
A tak w ogole to moje przeslanie: nie dodawajcwczen a dodawaj intensywnosc i skladniki pokarmowe!
Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-01-19 23:42:51
Co daje 4te cw na klate?
Jestes koxem z MR Olympia czy co?
4 cw na bary, czyli zdaje sie 3 bo kaptury to plecy(nie pamietam czy tam byl kaptur w planie barow zale zaloze sie ze tak).
W sumie po 1 cwiczeniu na kazdy akton, 3 rzy mniej niz na biceps...
Plecy 4 cw? Da sie zyc jeszcze..
Ale pewnie po rozbiciu na czynniki pierwsze jak w barach tez wyjdzie ze biceps za mocno cwiczysz..
Nogi?
A tak w ogole to moje przeslanie: nie dodawajcwczen a dodawaj intensywnosc i skladniki pokarmowe!
Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-01-19 23:42:51
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
...
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
...
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
...
Napisał(a)
Widać, że planujesz ostro przymasować, będę śledził
Sogów nie odbijam, jak podobała Ci się moja wypowiedź, to wejdź na www.pajacyk.pl !
...
Napisał(a)
wyloozujscie.
Saib nie umie robić martwego ciągu
Pitt nie ma wszędzie 3 ćwiczeni
Na waszym miejscu bym sie pojedynkował, ja załatwie pistolety, miejsce spodania Krakowski rynek, jutro o wschodzie słońca...
Pitt ćwicz dla siebie...
Saib ćwicz dla siebie...
Komentarze powinniście mieć głęboko w d..
Saib nie umie robić martwego ciągu
Pitt nie ma wszędzie 3 ćwiczeni
Na waszym miejscu bym sie pojedynkował, ja załatwie pistolety, miejsce spodania Krakowski rynek, jutro o wschodzie słońca...
Pitt ćwicz dla siebie...
Saib ćwicz dla siebie...
Komentarze powinniście mieć głęboko w d..
...
Napisał(a)
Pitt, jak pamietasz na privie go ocenilem(bary i nogi), i nie bylo negatywnie. Ale zrozum ze chodzi o proporcje ilosci cwiczen.
Ale niewazne.
Jak bedzie zastoj to odpocznij tydzien w srodku cyklu i sie nie martw ze tracisz wtedy czas bo go nie stracisz!
Oraz: za 2 lata bedziesz inaczej rozmawial w czasie testow, teraz jestes mocno napalony bo wydales troche za duzo siana. Grunt ze nie na koxy! Czujesz presje i z tad niemal agresja.
Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-01-20 00:25:01
Ale niewazne.
Jak bedzie zastoj to odpocznij tydzien w srodku cyklu i sie nie martw ze tracisz wtedy czas bo go nie stracisz!
Oraz: za 2 lata bedziesz inaczej rozmawial w czasie testow, teraz jestes mocno napalony bo wydales troche za duzo siana. Grunt ze nie na koxy! Czujesz presje i z tad niemal agresja.
Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-01-20 00:25:01
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
...
Napisał(a)
wyraznie widze ze miedzy fotami ze stron 1 a 12 musial wejsc jakis steryd mocny
tak nie powinno byc!
tak nie powinno byc!
...
Napisał(a)
BULL
Saib hmmm nie wiem co tam napisane bylo ale nie dajcie sobie na wstrzymanie chlopaki mam sie tu wspierac niezaleznie kto jak wyglada.Sam wygladam jak dupa za krzaka ale nie chodze i nie szukam dwoch dup zeby komos tylko do***ac.
PITTKu daj se rowniez na wstrzymanie a energie/agresje wykorzystaj na treningu Wiem ze zdajesz sobie sprawe ze za dobrze nie jest i chcesz to zmienic.Tylko nie za wszelka cene Nie poddawaj sie presji zakladow z Marcinem bo nawet jesli sie nie uda to wysle Ci nawet 2 worki Carbo bo sie starasz Staraj sie sprostac wyzwaniom jakie sobie obrales i cwicz.skup sie na tym co robisz a napewno sie uda.Moje wsparcie masz
WODYN nie mysl ze jakis zawziety na Ciebie jestem czy cos ale pare razy juz Ci chlopak napisal ze nie potrzebuje twojej pomocy.Prosze uszanuj jego wole a nie mu ciagle topic zasmiecasz swoimi analizami treningu ktore obchodza wiekszosc jak zesloroczny snieg.Mysle ze sie zrozumiemy
Pozdrawiam
Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2007-01-20 06:58:43
Saib hmmm nie wiem co tam napisane bylo ale nie dajcie sobie na wstrzymanie chlopaki mam sie tu wspierac niezaleznie kto jak wyglada.Sam wygladam jak dupa za krzaka ale nie chodze i nie szukam dwoch dup zeby komos tylko do***ac.
PITTKu daj se rowniez na wstrzymanie a energie/agresje wykorzystaj na treningu Wiem ze zdajesz sobie sprawe ze za dobrze nie jest i chcesz to zmienic.Tylko nie za wszelka cene Nie poddawaj sie presji zakladow z Marcinem bo nawet jesli sie nie uda to wysle Ci nawet 2 worki Carbo bo sie starasz Staraj sie sprostac wyzwaniom jakie sobie obrales i cwicz.skup sie na tym co robisz a napewno sie uda.Moje wsparcie masz
WODYN nie mysl ze jakis zawziety na Ciebie jestem czy cos ale pare razy juz Ci chlopak napisal ze nie potrzebuje twojej pomocy.Prosze uszanuj jego wole a nie mu ciagle topic zasmiecasz swoimi analizami treningu ktore obchodza wiekszosc jak zesloroczny snieg.Mysle ze sie zrozumiemy
Pozdrawiam
Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2007-01-20 06:58:43
Poprzedni temat
CYkl - dawkowanie
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- ...
- 98
Następny temat
Cp ?Zawartosc.
Polecane artykuły