SAIB - początek zabawy z suplami... fotki str: 1, 3, 7 | 9 11, 12 | 15 (NOWE!)

Dziś podsumowałem ostatnie blisko półtora miesiąca zmagań z wszelkiej maści suplementami, w tym Thermal Pro Evolution firmy Hollywood Labs, Knockoutem OLIMPu i Nitrobolonem 2 z Treca.
Poniżej zestawienie fotek sprzed testu i dzisiejszych + parę solo.




Przód na luzie.




Najszersze tyłem.




Bicepsy tyłem.




"Gentelmen, your favorite MOST MUSCULAR" (c) sędzia na OLIMPII. %)
Trochę inna poza, ale myślę, że można porównać.



Mięśnie brzucha przodem.




Czworogłowe ud przodem.




Na koniec klatka bokiem, ale porównana z fotką po tygodniu testu, jako, że na początku nie wrzuciłem fotki w tej pozie.




Triceps bokiem.




Biceps.




Talia.


Tych, których ominęła przyjemność śledzenia testu na bieżąco (hrhrhr) zapraszam do linka poniżej:
Cyber-TEST: Thermal Pro Evolution (+ KO, Nitro2 i dodatki) by saib__!:
https://www.sfd.pl/temat298736-strona88

Wesołych Świąt!
Pozdr.

obserwowalem test ale sie nie udzielalem:)

przemiana naprawde dobra,na duzy +

Sog jak nic ! :)

gratuluje przemiany,i rowniez zycze Wesołych:)

Zmieniony przez - K_u_b_u_ś w dniu 2006-12-23 23:40:41

świetna przemiana, 4 foto wymiata

sog nie wchodzi.

Ladnie sie pocieles. Sogacz jak wejdzie.

Nie no jestem pod ogromnym wrażeniem. Czytałem już o Thermal pro i widzę że naprawdę działa. Widać że się ładnie zarzeźbiłeś. Podaj czy zmieniły się jakoś wymiary, waga. Jak wyniki siłowe ?!? No i dla mnie najważniejsze jak i ile ćwiczyłeś brzuch. Bo mam jakieś mięśnie, bo zrobiłem kawałek czasu temu kawałek Widera tyle że oblane tłuszczykiem. Jak dla mnie to jest gites !!!

zarabicho!!!

Wymiary są już w profilu, ale pewnie z duchem czasu ulegną zmianie, a temat pozostanie, także zapodam je również w poście. Zestawione te sprzed testu i dzisiejsze, podobnie jak fotki powyżej.

WYMIARY (przed/po - podkreślone):

- Waga: 74,4 kg / 73,2 kg
- Wzrost: 179 cm / 179 cm

- Klatka: 110 cm / 113 cm
- Biceps: 39 cm / 39,5 cm
- Przedramię: 31 cm / 32,7 cm

- Udo: 57,5 cm / 59,5 cm
- Łydka: 41 cm / 41 cm

- Pas: 75 cm / 71,5 cm (pod pępkiem)

Brzuch podczas testu ćwiczyłem może ze 3 razy.
Mięśnie wyrabiają się głównie od przysiadów i martwych ciągów.
Wcześniej świrowałem jakieś unoszenia kolan w zwisie, brzuszkopodobne wkręty, ćwiczenia na skosy ze sztangielkami itp. (wszystko w Atlasie Ćwiczeń), ale teraz po treningach jestem padnięty i nie mam siły jeszcze brzucha katować.
Mam zamiar zacząć trenować go w dni nietreningowe ćwiczeniami izometrycznymi, ale zobaczymy, jak to będzie.

Dziękuję wszystkim za komentarze.
Pozdr.

Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-12-24 00:13:07

super, postep bardzo duzy, fajnie sie wysuszyles!!!sog:)

hmm.. czemu mam wrażenie że na tych fotkach są dwie różne osoby?

Dzięki raz jeszcze.

HardToKill: sam mam takie wrażenie.

BTW na pierwszej focie chyba barki niechcący trochę cofnąłem, dlatego taki wąski wyszedłem.

Pozdr.

mi chodzi o trzecią fote. przed testem miałeś troche inny kształt głowy hehe

Zmieniony przez - HardToKill w dniu 2006-12-24 00:41:39