SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wolus nowe fotki str5

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 17131

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 431 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5756


Siema po raz kolejny wrzucam aktualne fotki , ostatnie 2msc trenowałem pod kątem wyciskania leżąc .
Wiek:19
Wzrost: 170
Waga: 77kg
Klatka : 120-126 luzwdech
Łapka 41cm
Staż: 2.5roku
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 431 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5756
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 431 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5756
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 65 Napisanych postów 4447 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 56414
ładnie sog

Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 431 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5756
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 890 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17794
dobry! ćwiczysz przedramiona?

moc moc moc

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 431 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5756
Przez ostatnie 2msc żadko , ale wcześniej normalnie z innymi partiami
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 365 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 57500
Lapka nadal odstaje ... mysle ze wszystko zacznie rosnac jak zmienisz diete z "jesz co popadnie " -> na zdrową zywnosc z jasno okreslonym dodatnim bilansem kcal. pzdr i wesolych
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
andrewipaj Mistrz Polski w TS
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 445 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15422
ładna sylwetka dobrze to wygląda SOG zapraszam do siebie oceń moje fotki są pod tematem "TROCHĘ ĆWICZE" pozdro i wesołych świąt
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 354
Podobaja mi sie barki:)Na pierwszej fotce takie duze sie wydaja. Jakie cwiczenia robisz na nie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 431 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5756
Na barki robie wyciskanie na siedząco z tyłu opuszczając do końca / podciąganie sztangi w wąskim chwycie do szyji / i wznosy hantelek na boki wsumie tyle /
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

SAIB - początek zabawy z suplami... fotki str: 1, 3, 7 | 9 11, 12 | 15 (NOWE!)

Następny temat

16lat i 8 miesiecy na silowni... do oceny