gainer IV - rozmowy na poziomie

daj jakies foty albo tu albo na prv

ciekaw jestem jak wygladasz z wieksza masa

u mnie poki co marnota... lapa rano 44.2 waga ~ 101

ide szamac 3 posilek i lece na zajecia podrodze wstapie do apteki i do biura zaplacic za h na prawko

Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-11-15 12:56:59

MDRAGON to ty też daj.

u mnie poki co marnota... lapa rano 44.2 waga ~ 101 - chcialbym taka marnote

EDIT: no tez daj i Ty tomot tez

Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2006-11-15 12:58:41

A na podstawowej: Cierpienia młodego Wertera na podstawie fragmentu i własnej wiedzy, a drugi to była jakaś analiza porównawcza fragmentu Lalki i Kordiana i tu żadnego fragmentu nie było, trzeba był pisać z głowy. Dużo osób mówiło że rozszerzona była łatwiejsza od podstawowej

Co do fotek to pomysle mam w planie zrobic jakas sesje na dniach jak wyjda spoko to pewnie dam.
Jednak mialem tez w planie przycichnąc tak do konca marca i wtedy dac z konca masy Ale to raczej nie wypali bo planuje przeprowadzic z poczatekiem stycznia test storma + shock razem z Pittem.

Paszczak - marnota dlatego ze ta waga to nie czysta masa... poprostu taka genetyka

Jednak z poczatkiem kwietnia ruszam z rzeźba i forma musi byc !! nawet jakbym miał zjesc kilo efki

u mnie łapers 44cm ale nieciekawie to wygląda ;]
musi byc 47cm do konca roku i 50cm do wakacji.

Wzrost (cm) 185
Waga (kg) 95-100
Obwód Bicepsa (cm) 44-5

(C)

dobre smoq dobre

Ja do wakacji chce 42 zrobic w miare suchego miesa jak sie uda, przy bf okolo 10%.

Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2006-11-15 13:17:26

****a gonia mnie musze przykoksic

A no wlasnie, jak u Was z SAA?? Ja moze za rok-dwa zrobie sobie jakis lajcik cykl jak dojde do odpowiedniego poziomu i wieku.

Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2006-11-15 13:22:05