SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

gainer IV - rozmowy na poziomie

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 231477

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 4596 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 35012
Pitt Bull juz nawet soga kiedys za nia dalem.
Widzisz Paszczak u Ciebie zimno a u mnie strasznie goraco. Na zdjeciach widac duzy kaloryfer, ktory dziala na maksa przez cala zime i jest naprawde goraco! Niestety nie mamy mozliwosc regulacji :/ No i jeszcze sufitem ida rury z ogrzewania. Ide spac dobranoc.

Joke na koniec
Jasiu sie pyta taty:
• Tato co to oznacza w teorii i w praktyce?
• Jasiu zaraz wytłumacze Ci to. Spytaj sie mamy czy dałaby murzynowi za 2000$.
Jasiu podchodzi do mamy i pyta sie:
• Mamo dałabys murzynowi za 2000$?
• No wiesz synku. Meble by sie przydały, a pensja mała. Dałabym ten jeden raz.
Jasiu idzie do taty mówi, że mama by dała.
• Jasiu teraz idz do siostry i spytaj sie o to samo.
Jasiu podchodzi do siostry i pyta sie.
• Siostra dałabys murzynowi za 2000$?
• Pewnie że tak. Miałabym na kosmetyki, imprezy i ciuchy.
Jasiu idze do taty i mówi, że siostra dałaby.
• Teraz Jasiu idz do dziadka i spytaj sie o to samo.
Jasio idzie i pyta sie.
• Dziadku dałbys murzynowi za 2000$?
• Dałbym, bo wiesz emerytura mała, a na starość coś bym sobie kupił.
Jasio poszedł i powiedział, że dziadek by dał.
Tata mówi:
• Widzisz synku w teorii mamy 6000$ w kieszeni.
A w praktyce dwie ****y i pedała w rodzinie.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1829 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 32662
Próbowałem metode wstępnego zmęczenia i powiem ze na mnie nie najlepiej to działa.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 3923 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 35086
A ja szczerze mówiąc jeszcze tego nie próbowałem
https://www.sfd.pl/temat299031/ jak ktoś ma ochotę iech złoży gratulacje
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 5004 Wiek 38 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 168412
Dorian Yates do mnie na miejscowa impreze dich przyjezdza ; o

http://www.klubpaka.pl/index.php

czytajcie !
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 3923 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 35086
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 5004 Wiek 38 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 168412
wiadomo, ide besapeladzyjnie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 3579 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 43326
Ale lipa w tym moim miesice, ani zywej duszy nie spotkalem .

LISEK napisz tu swoj trening moze cos poradzimy

Joke dobry

Wstepne zmeczenie nie wszystkim pasuje bo po nim nie damy rady cwiczyc takim samym ciezarem i niekotrych blokuje to psychicznie.

Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2006-11-08 22:59:26
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2233 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 47328
Barki
- unoszenie sztangielek bokiem w górę 3x10-12
- wyciskanie sztangi z klaty lub sztangielek 12/10/8/8
- unoszenie sztangielek w opadzie tułowia stojąc/siedząc

--==GAINER TEAM==--

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 182786
zacznij od sztangi

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 3579 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 43326
Nie wiem czy wiesz ale cwiczysz z wstepnym zmeczeniem . Jak PittBull, daj najpierw wycisk.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie...

Następny temat

400 zł odżywki

Shoty
Polecane artykuły