Dieta do Oceny i/lub poprawy

Dieta
Cel:Redukcja

Wzrost:180
Waga:80kg
Wiek:1991r.


Śniadanie(godz.8):
Jogurt,Jabłko
II Śniadanie (godz10-11):
2 kanapki z szynka lub serem lub serkiem topionym
Obiad(Godz.15-16-17)
Ziemnaiki,mięso,surówka lub ogórki
Kolacja(godz19):
Nie wiem co jesc na kolacje:/

Prosze o poprawe:> Z góry dziękuje, Wiem ze ta dieta nie jest moze zbyt dobra ale chcialem spróbowac przynajmniej zrobic:/ Robie to 1 raz. Z góry dziekuje

Dieta do kitu.Poczytaj posty podwieszone i ułoż nową.

Juz chyba zastary na redukcje jestes ;/ jak masz prawie 2000lat to mzoe gandalf CI mowic :]

Chcialem zebyscie mi ja poprawili :/ A i z tym Gandalfem bylo bardzo smieszne

Musisz autorze poczytać wiadomości n/t odżywiania. Widzisz te pogrubione posty u góry działu? Tam się skieruj i poszerz swoje wiadomości.

j/w poczytaj trochę bo ta dieta to w ogóle nie dietka ;)

dieta jest wogóle ostro zryta, poczytaj sporo na temat odżywiania

gandalf

wyszukiwarka jest po to aby w łatwy i wygodny sposób wyszukać dane artykuły, informacje dlaczego by nie skorzystać...

widocznie gandalfą sprawia to trudność...

Dzieki za pomoc-.- ;/

heh tylko nam tu nie płacz i nie narzekaj bo jak byś poczytał trochę postów to byś po pierwsze zobaczył że wiele innych ludzi dostało op*****l a po drugie na pewno byś coś znalazł ciekawego

Tylko ze ja przynajmniej spróbowalem sobie zrobic diete.. a inni nie robia i oczekuja od innych ze im zrobia.. i inni im robia;/