SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta do Oceny i/lub poprawy

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1717

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 454 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19550
Dieta
Cel:Redukcja

Wzrost:180
Waga:80kg
Wiek:1991r.


Śniadanie(godz.8):
Jogurt,Jabłko
II Śniadanie (godz10-11):
2 kanapki z szynka lub serem lub serkiem topionym
Obiad(Godz.15-16-17)
Ziemnaiki,mięso,surówka lub ogórki
Kolacja(godz19):
Nie wiem co jesc na kolacje:/

Prosze o poprawe:> Z góry dziękuje, Wiem ze ta dieta nie jest moze zbyt dobra ale chcialem spróbowac przynajmniej zrobic:/ Robie to 1 raz. Z góry dziekuje

Morsik :D

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1314 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30947
Dieta do kitu.Poczytaj posty podwieszone i ułoż nową.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 78 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4148
Juz chyba zastary na redukcje jestes ;/ jak masz prawie 2000lat to mzoe gandalf CI mowic :]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 454 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19550
Chcialem zebyscie mi ja poprawili :/ A i z tym Gandalfem bylo bardzo smieszne

Morsik :D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 2782 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 15058
Musisz autorze poczytać wiadomości n/t odżywiania. Widzisz te pogrubione posty u góry działu? Tam się skieruj i poszerz swoje wiadomości.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 164 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 582
j/w poczytaj trochę bo ta dieta to w ogóle nie dietka ;)

Rodzimy się nikim, by móc stać się kimś.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 55 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 286
dieta jest wogóle ostro zryta, poczytaj sporo na temat odżywiania

Sajonara

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1266 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11944
gandalf

wyszukiwarka jest po to aby w łatwy i wygodny sposób wyszukać dane artykuły, informacje dlaczego by nie skorzystać...

widocznie gandalfą sprawia to trudność...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 454 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19550
Dzieki za pomoc-.- ;/

Morsik :D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 164 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 582
heh tylko nam tu nie płacz i nie narzekaj bo jak byś poczytał trochę postów to byś po pierwsze zobaczył że wiele innych ludzi dostało op*****l a po drugie na pewno byś coś znalazł ciekawego

Rodzimy się nikim, by móc stać się kimś.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 454 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19550
Tylko ze ja przynajmniej spróbowalem sobie zrobic diete.. a inni nie robia i oczekuja od innych ze im zrobia.. i inni im robia;/

Morsik :D

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jakie warzywa lepiej ?

Następny temat

Posilki okolotreningowe

nutloveb