Dracco69

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

4148

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Mysłowice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.01.2012 (00:09)

Data rejestracji 19.03.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator ŚLĄSKI	Silesia miners(FA-football amerykanski) witam, czy ktos był na treningu tej druzyny? moze cokolwiek więcej powiedzieć o nich o treningach?	1	2006-11-09 17:26
Odżywki i suplementy	Co na pierwszy cykl? mianowicie zastanawiam sie co wziąść na pierwszy cykl czy kre alkalyn czy jabłczan? co wy braliście na pierwszy cykl? i jakiej firmy polecacie jabłczan jaki i kre...	18	2006-10-29 22:22
Po siłowni, o siłowni	Jesień to co ostatnio mnie spotkało na siłce było straszne. poraz pierwszy od miesiecy nie miałem ochoty na cwiczenia, nie sprawiały mi radości. wogole poza siłownia tez jestem nie "swoj" chodze jak struty. obawiam sie ze to depresja jesienna <img	8	2006-10-15 22:25
Piłka Nożna	Tomek Kuszczak trzeba cos zrobic zeby kuszczak sie nie zalamał bo chłopak jest naprawde dobrym bramkarzem! musi poczuc nasze wsparcie od kibiców! moze jakis list otwarty od sfd :d jak ktos jedzie na ms flaga ze slowami wsparcia! prawdziwi kibice	42	2006-05-31 15:29
Odżywianie i Odchudzanie	Chcesz stracic 12kg w 3 miesiace?! Zajrzyj jest wilele tematow na temat "odchudzania: wiec pomyslalem jak dam powstanie taki topic to krzywdy nikomu nie zrobie lecz jedynie pomoge. im prędzej chudniemy, tym szybciej organizm chce wyrównać "straty". warto więc rozłożyć odchudzanie	4	2006-05-12 22:40
Targowisko	motorola v3 motorola v3 nowka za ok 600zl kontakt gg: 2992143 zmieniony przez - dracco69 w dniu 2006-04-07 18:37:28	2	2006-04-07 17:14
Trening dla zaawansowanych	Trening do oceny rzezba poniedzialek: klata: wyciskanie na plaskiej 6serii 12powt wyciskianie na skonsnej podobnie rozpietki 2x12 kaptury: podciaganie sztanki tylem i przodem po 4 serie x12powt wtorek barki: wypychanie sztangi z przed	0	2006-03-19 22:03
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza dieta witam, po wielkich menczarniach i przygotowaniach wkoncu postanowilem zaczac dieta:] moja waga to seta,wiek 18, wzrost 185cm pryjorytet--> masa cwicze 4 razy w tygodniu. staz to bedzie juz jakeis6miesiecy sniadanie: joghurt naturalny	5	2006-03-19 14:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-03-04 21:54
Po siłowni, o siłowni	Ochrona /bramkarze jak zwał tak zwał	2007-02-19 18:19
Odżywki i suplementy	Czy to wystarczy??	2007-01-24 20:45
Po siłowni, o siłowni	koksownia :D	2007-01-22 22:08
Po siłowni, o siłowni	Jak się zmotywować do... odżywiania?	2007-01-13 18:20
Po siłowni, o siłowni	złamałem reke przy silowaniu;/;/;/	2007-01-07 14:05
Po siłowni, o siłowni	Chlopaki co na kaca?	2006-12-31 19:45
Inne dyscypliny	Futbol Amerykanski w Polsce	2006-12-27 21:18
Inne dyscypliny	Futbol Amerykanski w Polsce	2006-12-27 20:51
Inne dyscypliny	Futbol Amerykanski w Polsce	2006-12-27 17:21
Inne dyscypliny	Futbol Amerykanski w Polsce	2006-12-25 11:18
Inne dyscypliny	Futbol Amerykanski w Polsce	2006-12-24 01:20
Inne dyscypliny	Futbol Amerykanski w Polsce	2006-12-22 18:15
Po siłowni, o siłowni	Chciałbym tylko zameldować	2006-12-10 20:41
Po siłowni, o siłowni	Gmail - skrzynka ponad 2GB ! - kto chce niech wejdzie	2006-11-22 20:15
Trening dla zaawansowanych	Trening ktory dostałem od instruktora z siłki. ocena,,,sogi	2006-11-19 22:21
Inne dyscypliny	Futbol Amerykanski w Polsce	2006-11-13 23:10
Inne dyscypliny	Futbol Amerykanski w Polsce	2006-11-13 20:43
Po siłowni, o siłowni	Silownia > oplaca sie ?	2006-11-12 18:54
Informator ŚLĄSKI	Gdzie kupić sprzęt?	2006-11-09 17:21
Trening dla zaawansowanych	Wyznacznik siły	2006-11-05 22:18
Odżywianie i Odchudzanie	:::::Sztuczny Miód:::::	2006-11-05 22:10
Po siłowni, o siłowni	dziwne pytanie	2006-11-05 17:26
Odżywianie i Odchudzanie	jajka na surowo ?	2006-11-01 15:37
Odżywianie i Odchudzanie	jajka na surowo ?	2006-11-01 15:05
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta, a problemy żołądkowe	2006-11-01 15:00
Piłka Nożna	Zidane czy Ronaldinho	2006-11-01 14:50
Po siłowni, o siłowni	Najslabsze partie	2006-10-31 22:13
Piłka Nożna	Zidane czy Ronaldinho	2006-10-31 22:06
Odżywianie i Odchudzanie	Bardzo proszę o Pomoc !! :(	2006-10-31 21:52