Szacuny
4
Napisanych postów
454
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
19550
Dieta
Cel:Redukcja
Wzrost:180
Waga:80kg
Wiek:1991r.
Śniadanie(godz.8):
Jogurt,Jabłko
II Śniadanie (godz10-11):
2 kanapki z szynka lub serem lub serkiem topionym
Obiad(Godz.15-16-17)
Ziemnaiki,mięso,surówka lub ogórki
Kolacja(godz19):
Nie wiem co jesc na kolacje:/
Prosze o poprawe:> Z góry dziękuje, Wiem ze ta dieta nie jest moze zbyt dobra ale chcialem spróbowac przynajmniej zrobic:/ Robie to 1 raz. Z góry dziekuje
Szacuny
2
Napisanych postów
164
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
582
heh tylko nam tu nie płacz i nie narzekaj bo jak byś poczytał trochę postów to byś po pierwsze zobaczył że wiele innych ludzi dostało op*****l a po drugie na pewno byś coś znalazł ciekawego