Kulturystyka zaczyna się dopiero wtedy, gdy kończy się budowanie masy mięśniowej.
SYNTHOL wywiad z Guy'em Grudy http://www.sfd.pl/temat295521/
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźpzdr.
Kulturystyka zaczyna się dopiero wtedy, gdy kończy się budowanie masy mięśniowej.
SYNTHOL wywiad z Guy'em Grudy http://www.sfd.pl/temat295521/
http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs/menu/silowy_menu.html
http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs/menu/trening_menu.html
http://www.bushido24.pl
Masz pytania dotyczące sztuk walki? Przeczytaj FAQ:
http://www.sfd.pl/PRZECZYTAJ_ZANIM_ZAŁOŻYSZ_NOWY_TEMAT.-t406577.html
uwazasz ze Flex trenuje/trenowal karate 4-5x w tyg w momencie gdy startowal w zawodach kulturystycznych? albo Pudzian ? mowia ze trenuja karate boks itd ale jako dodatek jako rekreacja ...Mowimy o tym ze trenujac sztuki walki (dla mnie trenowanie zaczyna sie od 3ciezkich treningow w tyg)ciezko jest nabrac masy-bo to prawda.Przyklad Tysona nie jest tu trafiony bo on nie wazyl 70kg i nie trenowal SW i silki razem i nie dorobil sie masy w ten sposob-on majac 15lat juz wazyl ok 90kg wiec u neigo to byla naturalna waga
Były moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"
http://klub.chip.pl/mma/taktyka/masa_ciala.html#13
Mam takie pytanko zastanawia mnie czemu piszecie ze trening karate i trening siłowy na mase nie ma sensu
Kto tak pisze?
ja wiem ze duzo aerobów się wykonuje
Raczej interwałów, a to jest gorsze.
Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-09-15 08:29:13
Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1
Wszystko zależy od priorytetów
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
Nie staram sie być lepszy od kogoś. Codziennie staram sie być lepszy, niż byłem wczoraj
Sogi dla was panowie za odpowiedzi
Kulturystyka zaczyna się dopiero wtedy, gdy kończy się budowanie masy mięśniowej.
SYNTHOL wywiad z Guy'em Grudy http://www.sfd.pl/temat295521/
Tak pytam z ciekawości będę wdzięczny za odpowiedż
pzdr.
Kulturystyka zaczyna się dopiero wtedy, gdy kończy się budowanie masy mięśniowej.
SYNTHOL wywiad z Guy'em Grudy http://www.sfd.pl/temat295521/
Kulturystyka zaczyna się dopiero wtedy, gdy kończy się budowanie masy mięśniowej.
SYNTHOL wywiad z Guy'em Grudy http://www.sfd.pl/temat295521/
Powtarzam - wysiłek dużej intensywności, interwałowy w SW to nie aeroby, raczej HIIT.
Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-09-16 16:15:56
Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1