masa+sztuki walki

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 302 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7924

czy na sztukach walki można wyrobić sobie większą masę mięśniową?w granicach kilkudziesięciu kilo (oczywiście przy diecie masowej)
chodzi mi o sztuki walki typu zapasy, judo , boks , bjj
z góry dzięki za odpowiedż

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Macciej

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 4008 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 37791

kilkadziesiąt kilo przyrostu? absolutnie niemozliwe, no moze przy sumo. Zresztą co oznacza kilkadziesiąt? 20 czy 99 kg?

Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling

I szkoda tylko, że w noc kwietniową, Ciągnąc za sobą smród spalin,
Nie cały Związek poleciał w kosmos, A tylko jeden Gagarin

...

dragon99

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 302 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7924

20 do 40 kg

Zmieniony przez - dragon99 w dniu 2004-11-03 07:17:47

...

Narwaniec

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 405 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7056

mozna
idziesz na trening wszycy trenuja ty siadasz i wyciagasz ciastka inne slodycze cole do popicia a jak skonczysz to golonke z musztarda kiedy wszyscy koncza trening ty konczysz jesc i idac do domu zajadasz czekolade oczywiscie do tego odrzywki masowe duzo snu i jak najmniej ruchu 30 kg w 6 mies

...

PITTT

Specjalista

Szacuny 56 Napisanych postów 10091 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 53086

Mozna też kupić książke o sztukach walki, włożyć pod poduszkę, najeść się i smacznie zasnąć.

Nie wiem jak trenując SW można zwiększyć masę w granicach kilkudziesięciu kilogramów. Chyba faktycznie trenując sumo, przy specyficznej diecie i trybie życia nastawionym na przyrost masy.

Gory upajaja.Czlowiek uzalezniony od nich jest nie do wyleczenia.Mozna pokonac alkoholizm,narkomanie,slabosc do lekow.
Fascynacji gorami nie można.

...

hast

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 568 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 5284

Taki przyrost w takim czasie?
Do krewnego mietka, tescia lub innych wspomagaczy. Zaden trening nie pomoze Tobie dobic do takiej wagi w normalnych warunkach.
Zatem jak masz w powazaniu wlasne zdrowie to idz i sie kuruj na tych specyfikach.
Zreszta pytanie jest nie do tego dzialu....

...

niwix

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 12917 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 85996

raczej starcisz na wadze ale tej tłuszczowej no i sie wyrzeźbić możesz ale czy słyszałeś kiedyś aby np od biegania ktoś przytył ?? buehehe jak chcesz zyskac masy to postepuj jak ci koledzy wyżej napsiali a na przyszłośc poczytaj na forum więcej + wyszukiwarka bo już kiedyś pytał podobnie jak ty hehe

www.body-factory.pl
www.sdw.pl

...

Hadouken

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1692 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 14199

Nie znam nikogo komu by sie udalo. Sztuki walki to w glownej mierze aeroby. Od nich miesnie sie nie powiekszaja. Musialbys dolozyc silownie, suple, to wtedy przy odpowiednich genach moze... ale generalnie od robienia masy jest wlasnie silownia. Sztuki walki rozwijaja cialo w inna strone.

Pozdrawiam

...

mustafa88

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 247 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7109

No ale np. mysle ze trenujac jakis styl chwytany mozna spokojnie 10kg przybyc w miesniu

Kazdy dzien jest lepszy od poprzedniego

...

mizong

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 198 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4166

10 kilo w miesniu?? co ty masz czlowieku... jestes na treningu,cwiczysz -> pocisz sie -> chudniesz.. jasne? wiadomo ze miesnie pracuja ale to nie to samo co silownia

"trzeba wiedziec kiedy zejsc ze sceny niepokonanym"

...

mustafa88

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 247 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7109

Hehe ale jak zapodasz odrzyweczke masowa z kreatynka i dobra dieta to jest to osiagalne na pewno

Kazdy dzien jest lepszy od poprzedniego

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat