Narwaniec

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

405

przeczytanych postów

7056

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.05.2008 (11:40)

Data rejestracji 04.07.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Baza klubów Sztuk Walki	Adrenalina Fight Czestochowa zapisy na zeson 2005/06 whiecej na stronce klubu ttp://a-f-c.pl pozdro zapraszamy!!!	3	2005-09-06 13:47
Doping	co na kontuzje	7	2005-03-22 20:40
Zdrowie i Uroda	lokcie i inne stawy -kontuzje panowie jedno pytanie trenuje boks i bjj mam nieprzyjemne kontuzje lokci czeste przeprosty i ostatno na treningu wypadl mi obojczyk ze stawu ogolnie mowiac mam wielkie problemuy ze stawami kilka razy przygotowywalem sie do zawodow ale zawsze pod	0	2005-03-22 20:46
Sztuki Walki	rekawice witam mam prosbe jezeli ktos zna adres lub tel.do sklepu sportowego gdzie sprzedawane sa rekawice firmy masters? bede wielce zobowiazany dziekuje za wszelkie informacje duzio dobre	3	2004-01-13 20:55
Scena MMA i K-1	Krzysiek Kulak jednag gora panowie przeczytajcie relacje z jubileuszowej gala mma bushido - wilno, 20.11.2004 grze swa walke wygral krzysiek kulak dostal sznase na wyjazd jako pierwszy polak do japoni na jeden z tamtejszych torniejow	16	2004-11-25 10:54
Scena MMA i K-1	Polak do Japoni ...??? witam wiele piszemy i mowimy o swaitowym mma ostatnio nawet w polskim cos sie dzieje a co powiecie na to ?? http://mma.org.pl/modules.php?op=modload&name=news&file=article&sid=43&mode=thread&order=0&thold=0	6	2004-10-29 16:47
Trening dla zaawansowanych	Kontuzja witam zalozylem ten post w kilku dzialach mam nastepujace pytanie od kilku lat trenuje bjj i muay thay i chodze na silke cwicze dosc duzymi ciezarami i przytrafila mi sie dosc nieprzyjemna kontuzja a wlasciwie kilka;lokeic-boli i trzeszczy od	9	2004-08-12 19:49
Zdrowie i Uroda	Kontuzja przewlekła - bóle,trzeszczenia,rwanie witam zalozylem ten post w kilku dzialach mam nastepujace pytanie od kilku lat trenuje bjj i muay thay i chodze na silke cwicze dosc duzymi ciezarami i przytrafila mi sie dosc nieprzyjemna kontuzja a wlasciwie kilka;lokeic-boli i trzeszczy od	3	2004-08-12 20:28
Odżywki i suplementy	problem po BCAA panowie mam problem kupilem bcaa trenuje sw i slike bcaa kupilem aby podnies wydolnosc i kondycje a okazalo sie ze sie po tym mega zle czuje spodla mi kondycha i jestem przemeczony juz odstawilem ale czekam na jakies porady i opis co moglo sie	8	2004-04-26 23:03
Sztuki Walki	V Mistrzostwa Polski Open KK 17.kwietnia 2004r.w kielcach odbeda sie v mistrzostwa polski open w kategori kumite oraz kata seniorow niektorez wyniki mp open z lat poprzednich jek znajde reszte to uzupelnie 01.12.2001 kielce 1. tomasz najduch - katowice 2. sylwester	6	2004-03-23 12:35
Sztuki Walki	Mistrzostwa Ślaska KK katowice 6 marzec 2004 mistrzostwa makroregionu slaskiego	33	2004-02-25 10:50
Sztuki Walki	Do trenerow Muay Thay witam mam pytanie do trenerow mt czy byli by sklonni do trenowania grupy kilkunastu osub z czestochowy wszyscy juz kilka lat trenuja kk,ks,kik boks,boks. prosze o wiadomosci na gg lub na forum dziekuje za odpowiedzi i pozdrawiam duzio dobre	3	2004-01-14 12:53
Scena MMA i K-1	K1 polska 6marca2004 ktos cos slyszal na ten temat??czy to prawda czy plotka podobno maja odbyc sie zawody na regulach k1ale niewiem czy to maja byc eliminacje czy tylko turnirj na zasadach dzieki za odpowiedzi duzio dobre	2	2004-01-13 21:21
Sztuki Walki	IRAK witam niewiem czy to wlasciwe miejsce i czy juz istnieje taki post jezeli tak to skasujcie go. jakie jest wasze zdanie na temat 1.konfliktu w iraku 2.polskiego udzialu w nim dzieki za odpowiedzi pozdrawiam duzio dobre	3	2003-12-23 00:30
Sztuki Walki	wiem ze twoj styl jest naj naj...ale witam wszyscy pisza ktory system styl czy szkola walki jest najleprzy i najskuteczniejszy w sumie kazdy chwali swoje .wiec ja zaczne moze od drugiej strony.napiszcie jaki styl trenujecie i jakie widzicie w nim mankamenty niedoskonalosci	22	2003-10-27 16:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	Styl Walki dla kogoś z brzuszkiem :)	2007-08-06 20:24
Scena MMA i K-1	Pytanie o przeciwnika Fedora	2007-06-22 14:13
Scena MMA i K-1	Pytanie o przeciwnika Fedora	2007-06-21 19:38
Scena MMA i K-1	Pride Girls	2006-12-23 20:27
Scena MMA i K-1	► DOPING W MMA! LEKTURA OBOWIĄZKOWA!	2006-08-28 14:20
Scena MMA i K-1	Mirko pracuje nad parterem... ;-)	2005-12-25 11:51
Scena MMA i K-1	Royce Gracie wypowiada się o Hideo Tokoro	2005-12-25 11:46
Scena MMA i K-1	Bueheh Shonie Carter vs 120-kg KULTURYSTA! :D	2005-12-20 23:05
Scena MMA i K-1	Pudzian i walki ???	2005-12-20 15:16
Sztuki Walki	MIKE TAYSON W POLSCE	2005-12-20 08:24
Scena MMA i K-1	Pudzian i walki ???	2005-12-20 08:18
Sztuki Walki	Ju Jutsu 2005 Bytom	2005-12-04 18:54
Sztuki Walki	Gołota z Saletą chcą walczyć u Adamka	2005-12-01 14:44
Sztuki Walki	Tygrys - wracaj na ring!	2005-11-23 17:51
Scena MMA i K-1	Schilt najlepszym technikiem K1	2005-11-20 18:05
Scena MMA i K-1	Co z Fiodorem na NYE?	2005-11-19 11:13
Scena MMA i K-1	Rezerwowe walki K-1 GP 2005!	2005-11-12 15:21
Sztuki Walki	ochraniacze na piszczele...	2005-11-10 13:19
Sztuki Walki	C2F- created to fight- używa ktoś?:-)	2005-11-08 23:17
Scena MMA i K-1	MTV - Wszystko dla pieniędzy i droga do klatki pewnego fightera... :)	2005-11-07 10:07
Scena MMA i K-1	Ryan Gracie postrzelony - NOWE INFORMACJE...	2005-10-29 18:24
Scena MMA i K-1	Rękawice do MMA/Vale Tudo	2005-10-29 14:27
Sztuki Walki	Gołota wróci?	2005-10-14 16:41
Sztuki Walki	Szukam bratnich dusz!!;D	2005-10-14 16:27
Scena MMA i K-1	Muzyczka z nowego hl z Tankiem	2005-10-12 22:25
Scena MMA i K-1	Gala MMA Gliwice 01.10.2005	2005-09-15 10:50
Baza klubów Sztuk Walki	chwytane czestochowa	2005-09-08 20:57
Baza klubów Sztuk Walki	Judo w Czestochowie?	2005-09-08 20:51
Baza klubów Sztuk Walki	chwytane czestochowa	2005-09-08 20:45
Scena MMA i K-1	Wywiad z Ricardo Aroną po finale GP	2005-09-08 16:03