problem po BCAA

panowie mam problem kupilem BCAA trenuje sw i slike BcAA kupilem aby podnies wydolnosc i kondycje a okazalo sie ze sie po tym mega zle czuje spodla mi kondycha i jestem przemeczony juz odstawilem ale czekam na jakies porady i opis co moglo sie stac
z gory dzieki pozdrawiam

to nie od bcaa...

Prawdopodobnie to nie wina bcaa.Bo samo bcaa nic nie pomoże..
A jakie dawki bcaa brałes?/Moze zbyt duże?
Pozdro.

Mhm...moze sie przetrenowales?

To nie wina BCAA popieram. Jak tam z dietą, i trenigiem.
Kup sobie zestaw minerałów i pierwiastkó niezbednych dla organizmu , może to pomoże.

Mi też nie wydaje się, aby BCAA mogło w takim przypadku zaszkodzić. Może to jedynie zbieg okoliczności, a przyczyna leży gdzieś indziej. Zastanów się!

No chyba ze wcinał ich masakrycznie za dużo i przyniosły skutek odwrotny do oczekiwanego..
Pozdro.

niewiem od czego to moze byc przed ostatnie 3 miesiace ostro trenowalem 9 treningow w tyg +silownia 3 razy (przygotowywalem sie do walki)a caly zeszly tydzien po dalem sobie luz wczoraj kupilem BCAA Ultimate500mg aby sie troch e wzmocnic po takim wysilk i wziolem po silowni 6 tabsow po tym po 3h poszedlem na boks a tam gdyby nie szczelna garda dostal bym omlot nawe od 70 kg chlopkow dzisiaj na treningu bjj niemialem sily nawet zapiac dobrze gardy- zreszta niewaazne
moze macie racje ze jestem przetrenowany
panowie moze mi cos poradzicie abym sie pozbieral i wrucil do normy (narazie odpuscilem sobie czesc treningow tylko 3 razy silownia i 2-3 treningi na sali)musze byc w formie na 12 czerwca
czekam na jakies rady pozdrawiam

Odpuścić jak najwięcej możesz.
Zadbać o dietę,wspomóc się białkiem i gainerem.Na treningach popijać izotonik-np. ionto vitamin drink vitalmaxa.
Na noc zasuwać zma.Uzupełniać witaminy,niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe.
Pozdro.